Сравнить продукты Amaranth leaves и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Кальций
+190.7%
Содержит
больше
Железо
+822.4%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Калий
+84.1%
Содержит
больше
Цинк
+544.4%
Содержит
больше
Медь
+276.5%
Содержит
больше
Марганец
+385.9%
Содержит
больше
Селен
+722.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Кальций
+190.7%
Содержит
больше
Железо
+822.4%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Калий
+84.1%
Содержит
больше
Цинк
+544.4%
Содержит
больше
Медь
+276.5%
Содержит
больше
Марганец
+385.9%
Содержит
больше
Селен
+722.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4572.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+4615.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+582.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.7%
Содержит
больше
Витамин K
+4572.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+4615.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+582.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+956.3%
Содержит
больше
Белки
+152.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1911.9%
Содержит
больше
Другое
+162%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Вода
+956.3%
Содержит
больше
Белки
+152.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1911.9%
Содержит
больше
Другое
+162%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Насыщенные жиры:
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
0.076 г
Полиненасыщенные жиры:
0.147 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.02g | 73.18g | ||
Белки | 2.46g | 6.21g | |
Жиры | 0.33g | 0.3g | |
Углеводы | 4.02g | 80.88g | |
Калорийность | 23kcal | 306kcal | |
Сахар | 2.97g | ||
Клетчатка | 7.7g | ||
Кальций | 215mg | 625mg | |
Железо | 2.32mg | 21.4mg | |
Магний | 55mg | 770mg | |
Фосфор | 50mg | 52mg | |
Калий | 611mg | 1125mg | |
Натрий | 20mg | 102mg | |
Цинк | 0.9mg | 5.8mg | |
Медь | 0.162mg | 0.61mg | |
Марганец | 0.885mg | 4.3mg | |
Селен | 0.9µg | 7.4µg | |
Витамин A | 2917IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 146µg | 0µg | |
Витамин E | 5mg | ||
Витамин C | 43.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.158mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 0.658mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 0.064mg | 3.018mg | |
Витамин B6 | 0.192mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 85µg | 580µg | |
Витамин K | 1140µg | 24.4µg | |
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.099mg | ||
Изолейцин | 0.119mg | ||
Лейцин | 0.195mg | ||
Лизин | 0.127mg | ||
Метионин | 0.036mg | ||
Фенилаланин | 0.133mg | ||
Валин | 0.137mg | ||
Гистидин | 0.052mg | ||
Насыщенные жиры | 0.091g | 0.061g | |
0.087g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.076g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.147g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
278%
75%
Итоговая оценка минералов
47%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Amaranth leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Amaranth leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах