Сравнить продукты Anchovy и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+111.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+81.1%
Содержит
больше
Медь
+91.8%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Кальций
+87.1%
Содержит
больше
Железо
+265.5%
Содержит
больше
Магний
+631.7%
Содержит
больше
Фосфор
+104.6%
Содержит
больше
Селен
+79.5%
Содержит
больше
Калий
+111.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+81.1%
Содержит
больше
Медь
+91.8%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Содержит
больше
Кальций
+87.1%
Содержит
больше
Железо
+265.5%
Содержит
больше
Магний
+631.7%
Содержит
больше
Фосфор
+104.6%
Содержит
больше
Селен
+79.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+11586.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1710%
Содержит
больше
Витамин E
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+442.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+3125.8%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+11586.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1710%
Содержит
больше
Витамин E
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+245.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+442.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+455.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+3125.8%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+54.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+269.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Белки:
20.35 г
Жиры:
4.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.37 г
Другое:
1.44 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Вода
+54.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Жиры
+269.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+316.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+291.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+352.4%
Насыщенные жиры:
1.282 г
Мононенасыщенные жиры:
1.182 г
Полиненасыщенные жиры:
1.637 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+291.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+352.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4g |
|
|
| Белки | 20.35g | 24.6g |
|
| Жиры | 4.84g | 17.9g |
|
| Углеводы | 0g | 4g |
|
| Калорийность | 131kcal | 264kcal |
|
| Кальций | 147mg | 275mg |
|
| Железо | 3.25mg | 11.88mg |
|
| Магний | 41mg | 300mg |
|
| Фосфор | 174mg | 356mg |
|
| Калий | 383mg | 181mg |
|
| Натрий | 104mg | 1500mg |
|
| Цинк | 1.72mg | 0.95mg |
|
| Медь | 0.211mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Селен | 36.5µg | 65.5µg |
|
| Витамин A | 50IU | 905IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.57mg | 1.89mg |
|
| Витамин D | 117IU |
|
|
| Витамин D | 2.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.62mg |
|
| Витамин B3 | 14.024mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.645mg | 3.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.32mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 50µg |
|
| Витамин B12 | 0.62µg | 20µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Триптофан | 0.228mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 0.892mg | 1.263mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 1.035mg |
|
| Лейцин | 1.654mg | 2.133mg |
|
| Лизин | 1.869mg | 1.834mg |
|
| Метионин | 0.602mg | 0.646mg |
|
| Фенилаланин | 0.794mg | 1.071mg |
|
| Валин | 1.048mg | 1.263mg |
|
| Гистидин | 0.599mg | 0.649mg |
|
| Холестерин | 60mg | 588mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.282g | 4.06g |
|
| 0.911g | 3.8g |
|
|
| 0.538g | 2.741g |
|
|
| 0.029g | 0.229g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.182g | 4.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.637g | 7.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
266%
Итоговая оценка минералов
64%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Anchovy содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Anchovy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 528mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Anchovy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.778g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Anchovy дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах