Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Apple juice
  5. Compare
  6. Apple juice vs. Rice milk

Сравнить продукты Apple juice и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Apple juice vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Apple juice
Apple juice
2
:
8
Rice milk
Rice milk
Содержит больше Калий +274.1%
Содержит меньше Натрий -89.7%
Содержит больше Кальций +1375%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +208.3%
Содержит больше Марганец +281.1%
Содержит больше Селен +2100%
Apple juice
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Rice milk
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 8% 8% 24% 3% 6% 4% 13% 37% 12%
Содержит больше Калий +274.1%
Содержит меньше Натрий -89.7%
Содержит больше Кальций +1375%
Содержит больше Железо +66.7%
Содержит больше Магний +120%
Содержит больше Фосфор +700%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Медь +208.3%
Содержит больше Марганец +281.1%
Содержит больше Селен +2100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Apple juice
Apple juice
1
:
11
Rice milk
Rice milk
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +20700%
Содержит больше Витамин E +4600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2 +735.3%
Содержит больше Витамин B3 +434.2%
Содержит больше Витамин B5 +198%
Содержит больше Витамин B6 +116.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Apple juice
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Rice milk
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 10% 30% 0% 7% 33% 8% 9% 9% 2% 79% 1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +20700%
Содержит больше Витамин E +4600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2 +735.3%
Содержит больше Витамин B3 +434.2%
Содержит больше Витамин B5 +198%
Содержит больше Витамин B6 +116.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Apple juice
Apple juice
1
:
4
Rice milk
Rice milk
Содержит больше Углеводы +23.2%
Содержит больше Белки +180%
Содержит больше Жиры +646.2%
Содержит больше Другое +30.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.28
Apple juice
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
Rice milk
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Углеводы +23.2%
Содержит больше Белки +180%
Содержит больше Жиры +646.2%
Содержит больше Другое +30.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.28

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Apple juice
Apple juice
0
:
3
Rice milk
Rice milk
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10316.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +702.6%
Apple juice
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
Rice milk
67% 33%
Насыщенные жиры: 0 г
Мононенасыщенные жиры: 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: 0.313 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -100%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10316.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +702.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple juice Rice milk
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple juice Rice milk Мнение
11.1g 8.87g Apple juice
Белки 0.1g 0.28g Rice milk
Жиры 0.13g 0.97g Rice milk
Углеводы 11.3g 9.17g Apple juice
Калорийность 46kcal 47kcal Rice milk
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 9.62g 5.28g Rice milk
Клетчатка 0.2g 0.3g Rice milk
Кальций 8mg 118mg Rice milk
Железо 0.12mg 0.2mg Rice milk
Магний 5mg 11mg Rice milk
Фосфор 7mg 56mg Rice milk
Калий 101mg 27mg Apple juice
Натрий 4mg 39mg Apple juice
Цинк 0.02mg 0.13mg Rice milk
Медь 0.012mg 0.037mg Rice milk
Марганец 0.074mg 0.282mg Rice milk
Селен 0.1µg 2.2µg Rice milk
Витамин A 1IU 208IU Rice milk
Витамин A, RAE 0µg 63µg Rice milk
Витамин E 0.01mg 0.47mg Rice milk
Витамин D 0IU 42IU Rice milk
Витамин D 0µg 1µg Rice milk
Витамин C 0.9mg 0mg Apple juice
Витамин B1 0.021mg 0.027mg Rice milk
Витамин B2 0.017mg 0.142mg Rice milk
Витамин B3 0.073mg 0.39mg Rice milk
Витамин B5 0.049mg 0.146mg Rice milk
Витамин B6 0.018mg 0.039mg Rice milk
Витамин B9, общий 0µg 2µg Rice milk
Витамин B12 0µg 0.63µg Rice milk
Витамин K 0µg 0.2µg Rice milk
Насыщенные жиры 0.022g 0g Rice milk
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.625g Rice milk
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.313g Rice milk

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple juice Rice milk
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Apple juice
Apple juice vs Cherry juice
Cherry juice
Apple juice
Apple juice vs Grape juice
Grape juice
Apple juice
Apple juice vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Rice milk
Rice milk vs Соевое молоко
Соевое молоко
Rice milk
Rice milk vs Кокосовое молоко
Кокосовое молоко
Rice milk
Rice milk vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Apple juice
16%
Rice milk
Итоговая оценка минералов
4%
Apple juice
15%
Rice milk

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice milk
Rice milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Rice milk
Продукт Rice milk более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple juice
Гликемический индекс продукта Apple juice ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.