Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Apple juice и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Apple juice vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Калий +215.6%
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Марганец +1133.3%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +614.3%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +233.3%
Содержит больше Селен +300%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.13
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 5% 4% 3% 9% 1% 1% 4% 10% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 5% 2% 22% 3% 12% 5% 14% 1% 3%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Калий +215.6%
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Марганец +1133.3%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Фосфор +614.3%
Содержит больше Цинк +700%
Содержит больше Медь +233.3%
Содержит больше Селен +300%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +90.9%
Содержит больше Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин A +61900%
Содержит больше Витамин E +4400%
Содержит больше Витамин B2 +235.3%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.078
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 3% 6% 4% 2% 3% 5% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 10% 0% 1% 3% 14% 2% 6% 3% 2% 10% 4%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +90.9%
Содержит больше Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин A +61900%
Содержит больше Витамин E +4400%
Содержит больше Витамин B2 +235.3%
Содержит больше Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.078

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +89.8%
Содержит больше Белки +2700%
Содержит больше Жиры +11976.9%
Содержит больше Углеводы +85%
Содержит больше Другое +6030.4%
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше Вода +89.8%
Содержит больше Белки +2700%
Содержит больше Жиры +11976.9%
Содержит больше Углеводы +85%
Содержит больше Другое +6030.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1615.4%
33% 9% 58%
Насыщенные жиры: 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: 0.039 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: 0.669 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +74200%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1615.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple juice Ликёр
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple juice Ликёр Мнение
11.1g 20.9g Ликёр
Белки 0.1g 2.8g Ликёр
Жиры 0.13g 15.7g Ликёр
Углеводы 11.3g 20.9g Ликёр
Калорийность 46kcal 327kcal Ликёр
Фруктоза 5.73g Apple juice
Сахар 9.62g 19.76g Apple juice
Клетчатка 0.2g 0g Apple juice
Кальций 8mg 16mg Ликёр
Железо 0.12mg 0.13mg Ликёр
Магний 5mg 2mg Apple juice
Фосфор 7mg 50mg Ликёр
Калий 101mg 32mg Apple juice
Натрий 4mg 92mg Apple juice
Цинк 0.02mg 0.16mg Ликёр
Медь 0.012mg 0.04mg Ликёр
Марганец 0.074mg 0.006mg Apple juice
Селен 0.1µg 0.4µg Ликёр
Витамин A 1IU 620IU Ликёр
Витамин A, RAE 0µg 173µg Ликёр
Витамин E 0.01mg 0.45mg Ликёр
Витамин C 0.9mg 0.2mg Apple juice
Витамин B1 0.021mg 0.011mg Apple juice
Витамин B2 0.017mg 0.057mg Ликёр
Витамин B3 0.073mg 0.078mg Ликёр
Витамин B5 0.049mg 0.087mg Ликёр
Витамин B6 0.018mg 0.011mg Apple juice
Витамин B9, общий 0µg 2µg Ликёр
Витамин B12 0µg 0.08µg Ликёр
Витамин K 0µg 1.3µg Ликёр
Триптофан 0.04mg Ликёр
Треонин 0.127mg Ликёр
Изолейцин 0.17mg Ликёр
Лейцин 0.275mg Ликёр
Лизин 0.223mg Ликёр
Метионин 0.07mg Ликёр
Фенилаланин 0.136mg Ликёр
Валин 0.188mg Ликёр
Гистидин 0.076mg Ликёр
Холестерин 0mg 58mg Apple juice
Насыщенные жиры 0.022g 9.664g Apple juice
Мононенасыщенные жиры 0.006g 4.458g Ликёр
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0.669g Ликёр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple juice Ликёр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Apple juice
7%
Ликёр
Итоговая оценка минералов
4%
Apple juice
7%
Ликёр

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ликёр
Продукт Ликёр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ликёр
Продукт Ликёр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple juice
Apple juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.642g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple juice
Гликемический индекс продукта Apple juice ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.