Сравнить продукты Asian pear и Java plum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+53.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+375%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Содержит
больше
Калий
+53.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+375%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+54.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+276.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+276.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44%
Содержит
больше
Углеводы
+46.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.23
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Белки:
0.5 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
10.65 г
Вода:
88.25 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
83.13 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+44%
Содержит
больше
Углеводы
+46.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.23
Одинаковое количество вещества Вода - 83.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.05g | 15.56g |
|
|
| Белки | 0.5g | 0.72g |
|
| Жиры | 0.23g | 0.23g | |
| Углеводы | 10.65g | 15.56g |
|
| Калорийность | 42kcal | 60kcal |
|
| Сахар | 7.05g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g |
|
|
| Кальций | 4mg | 19mg |
|
| Железо | 0mg | 0.19mg |
|
| Магний | 8mg | 15mg |
|
| Фосфор | 11mg | 17mg |
|
| Калий | 121mg | 79mg |
|
| Натрий | 0mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.02mg |
|
|
| Медь | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.06mg |
|
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 3.8mg | 14.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.012mg |
|
| Витамин B3 | 0.219mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.038mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.013mg |
|
|
| Изолейцин | 0.014mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.017mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
5%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Java plum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Java plum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Java plum ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах