Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Asian pear
  5. Compare
  6. Asian pear vs. Navajo frybread

Сравнить продукты Asian pear и Navajo frybread

Сравнить

Инфографика

Asian pear vs Navajo frybread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Asian pear
Asian pear
2
:
8
Navajo frybread
Navajo frybread
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +1325%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +1018.2%
Содержит больше Цинк +1650%
Содержит больше Медь +82%
Содержит больше Марганец +395%
Содержит больше Селен +18500%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Navajo frybread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 152% 13% 53% 7% 43% 10% 31% 39% 102%
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +1325%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +1018.2%
Содержит больше Цинк +1650%
Содержит больше Медь +82%
Содержит больше Марганец +395%
Содержит больше Селен +18500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Asian pear
Asian pear
5
:
6
Navajo frybread
Navajo frybread
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +462.5%
Содержит больше Витамин B1 +4677.8%
Содержит больше Витамин B2 +2070%
Содержит больше Витамин B3 +2001.8%
Содержит больше Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1425%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Navajo frybread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 108% 51% 87% 10% 9% 92% 0% 2%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +462.5%
Содержит больше Витамин B1 +4677.8%
Содержит больше Витамин B2 +2070%
Содержит больше Витамин B3 +2001.8%
Содержит больше Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин B6 +72.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +1425%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
1
:
4
Navajo frybread
Navajo frybread
Содержит больше Вода +179.5%
Содержит больше Белки +1238%
Содержит больше Жиры +5213%
Содержит больше Углеводы +353.1%
Содержит больше Другое +240.5%
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Navajo frybread
7% 12% 48% 32%
Белки: 6.69 г
Жиры: 12.22 г
Углеводы: 48.26 г
Вода: 31.57 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше Вода +179.5%
Содержит больше Белки +1238%
Содержит больше Жиры +5213%
Содержит больше Углеводы +353.1%
Содержит больше Другое +240.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
1
:
2
Navajo frybread
Navajo frybread
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8902%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1818.2%
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Navajo frybread
46% 44% 10%
Насыщенные жиры: 4.621 г
Мононенасыщенные жиры: 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: 1.055 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8902%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1818.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Asian pear Navajo frybread
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Asian pear Navajo frybread Мнение
7.05g 48.26g Navajo frybread
Белки 0.5g 6.69g Navajo frybread
Жиры 0.23g 12.22g Navajo frybread
Углеводы 10.65g 48.26g Navajo frybread
Калорийность 42kcal 330kcal Navajo frybread
Крахмал 42.85g Navajo frybread
Сахар 7.05g 2.03g Navajo frybread
Клетчатка 3.6g Asian pear
Кальций 4mg 57mg Navajo frybread
Железо 0mg 4.04mg Navajo frybread
Магний 8mg 18mg Navajo frybread
Фосфор 11mg 123mg Navajo frybread
Калий 121mg 77mg Asian pear
Натрий 0mg 329mg Asian pear
Цинк 0.02mg 0.35mg Navajo frybread
Медь 0.05mg 0.091mg Navajo frybread
Марганец 0.06mg 0.297mg Navajo frybread
Селен 0.1µg 18.6µg Navajo frybread
Витамин E 0.12mg 0mg Asian pear
Витамин C 3.8mg Asian pear
Витамин B1 0.009mg 0.43mg Navajo frybread
Витамин B2 0.01mg 0.217mg Navajo frybread
Витамин B3 0.219mg 4.603mg Navajo frybread
Витамин B5 0.07mg 0.164mg Navajo frybread
Витамин B6 0.022mg 0.038mg Navajo frybread
Витамин B9, общий 8µg 122µg Navajo frybread
Витамин K 4.5µg 0.8µg Asian pear
Триптофан 0.005mg Asian pear
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.017mg Asian pear
Метионин 0.006mg Asian pear
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Холестерин 0mg 7mg Asian pear
Насыщенные жиры 0.012g 4.621g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.049g 4.411g Navajo frybread
Полиненасыщенные жиры 0.055g 1.055g Navajo frybread
0.018g Navajo frybread
0.004g Navajo frybread
0.051g Navajo frybread

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Asian pear Navajo frybread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear
Navajo frybread
Navajo frybread vs Тортилья
Тортилья
Navajo frybread
Navajo frybread vs Tortilla chips
Tortilla chips
Navajo frybread
Navajo frybread vs Pita bread
Pita bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Asian pear
30%
Navajo frybread
Итоговая оценка минералов
5%
Asian pear
46%
Navajo frybread

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Navajo frybread
Продукт Navajo frybread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Navajo frybread
Navajo frybread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 329mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Navajo frybread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167635/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.