Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Asian pear
  5. Compare
  6. Asian pear vs. Вишня

Сравнить продукты Asian pear и Вишня

Сравнить

Инфографика

Asian pear vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Asian pear
Asian pear
2
:
8
Вишня
Вишня
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +43%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +108%
Содержит больше Марганец +86.7%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Вишня
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 12% 7% 7% 16% 1% 3% 35% 15% 0%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +43%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +108%
Содержит больше Марганец +86.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Asian pear
Asian pear
2
:
7
Вишня
Вишня
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин K +114.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +163.2%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +82.6%
Содержит больше Витамин B5 +104.3%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Вишня
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 77% 2% 0% 34% 8% 10% 8% 9% 11% 6% 0% 6%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин K +114.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +163.2%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +82.6%
Содержит больше Витамин B5 +104.3%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
1
:
4
Вишня
Вишня
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Углеводы +14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Вишня
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Углеводы +14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.13
Одинаковое количество вещества Другое - 0.39

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Asian pear
Asian pear
1
:
2
Вишня
Вишня
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.6%
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Вишня
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Asian pear Вишня
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Asian pear Вишня Мнение
7.05g 10.58g Вишня
Белки 0.5g 1g Вишня
Жиры 0.23g 0.3g Вишня
Углеводы 10.65g 12.18g Вишня
Калорийность 42kcal 50kcal Вишня
Фруктоза 3.51g Вишня
Сахар 7.05g 8.49g Asian pear
Клетчатка 3.6g 1.6g Asian pear
Кальций 4mg 16mg Вишня
Железо 0mg 0.32mg Вишня
Магний 8mg 9mg Вишня
Фосфор 11mg 15mg Вишня
Калий 121mg 173mg Вишня
Натрий 0mg 3mg Asian pear
Цинк 0.02mg 0.1mg Вишня
Медь 0.05mg 0.104mg Вишня
Марганец 0.06mg 0.112mg Вишня
Селен 0.1µg 0µg Asian pear
Витамин A 0IU 1283IU Вишня
Витамин A, RAE 0µg 64µg Вишня
Витамин E 0.12mg 0.07mg Asian pear
Витамин C 3.8mg 10mg Вишня
Витамин B1 0.009mg 0.03mg Вишня
Витамин B2 0.01mg 0.04mg Вишня
Витамин B3 0.219mg 0.4mg Вишня
Витамин B5 0.07mg 0.143mg Вишня
Витамин B6 0.022mg 0.044mg Вишня
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин K 4.5µg 2.1µg Asian pear
Триптофан 0.005mg Asian pear
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.017mg Asian pear
Метионин 0.006mg Asian pear
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Насыщенные жиры 0.012g 0.068g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.082g Вишня
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.09g Вишня

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Asian pear Вишня
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear
Вишня
Вишня vs Малина
Малина
Вишня
Вишня vs Виноград
Виноград
Вишня
Вишня vs Персик
Персик

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Asian pear
14%
Вишня
Итоговая оценка минералов
5%
Asian pear
10%
Вишня

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вишня
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вишня
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.