Сравнить продукты Bay leaf и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Железо
+263.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+59.5%
Содержит
больше
Медь
+13%
Содержит
больше
Магний
+115.8%
Содержит
больше
Калий
+92.8%
Содержит
больше
Марганец
+636.2%
Содержит
больше
Селен
+157.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 104
Содержит
больше
Кальций
+32%
Содержит
больше
Железо
+263.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+59.5%
Содержит
больше
Медь
+13%
Содержит
больше
Магний
+115.8%
Содержит
больше
Калий
+92.8%
Содержит
больше
Марганец
+636.2%
Содержит
больше
Селен
+157.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 104
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3765.6%
Содержит
больше
Витамин C
+23150%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин B1
+1655.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3765.6%
Содержит
больше
Витамин C
+23150%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+345%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+620%
Содержит
больше
Витамин B1
+1655.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.5%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+55.5%
Содержит
больше
Вода
+81.4%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Содержит
больше
Белки
+27.5%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Содержит
больше
Жиры
+55.5%
Содержит
больше
Вода
+81.4%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.5%
Насыщенные жиры:
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
2.29 г
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 48.67g | 31.63g |
|
|
| Белки | 7.61g | 5.97g |
|
| Жиры | 8.36g | 13g |
|
| Углеводы | 74.97g | 65.53g |
|
| Калорийность | 313kcal | 274kcal |
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 26.3g | 33.9g |
|
| Кальций | 834mg | 632mg |
|
| Железо | 43mg | 11.83mg |
|
| Магний | 120mg | 259mg |
|
| Фосфор | 113mg | 104mg |
|
| Калий | 529mg | 1020mg |
|
| Натрий | 23mg | 277mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 2.32mg |
|
| Медь | 0.416mg | 0.368mg |
|
| Марганец | 8.167mg | 60.127mg |
|
| Селен | 2.8µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 6185IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 309µg | 8µg |
|
| Витамин E | 8.82mg |
|
|
| Витамин C | 46.5mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 2.005mg | 1.56mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.391mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 25µg |
|
| Витамин K | 141.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.03mg |
|
|
| Треонин | 0.18mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.4mg |
|
|
| Лизин | 0.37mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.23mg |
|
|
| Валин | 0.34mg |
|
|
| Гистидин | 0.13mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.254g |
|
| Насыщенные жиры | 2.28g | 3.952g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0g | 0.184g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 3.606g |
|
| 0.017g |
|
||
| 2.557g |
|
||
| 0.585g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
100%
67%
Итоговая оценка минералов
337%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.672g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах