Сравнить продукты Bay leaf и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +636.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3762.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1655.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.61 г
Жиры:
8.36 г
Углеводы:
74.97 г
Вода:
5.44 г
Другое:
3.62 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.64 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.29 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.167mg | 60.127mg | 2259% |
| Железо | 43mg | 11.83mg | 390% |
| Витамин K | 141.8µg | 118% | |
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.391mg | 104% |
| Витамин E | 8.82mg | 59% | |
| Витамин C | 46.5mg | 0.2mg | 51% |
| Витамин B9 | 180µg | 25µg | 39% |
| Витамин A | 309µg | 8µg | 33% |
| Магний | 120mg | 259mg | 33% |
| Клетчатка | 26.3g | 33.9g | 30% |
| Кальций | 834mg | 632mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.421mg | 0.22mg | 15% |
| Калий | 529mg | 1020mg | 14% |
| Цинк | 3.7mg | 2.32mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.009mg | 0.158mg | 12% |
| Натрий | 23mg | 277mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.509mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.29g | 3.606g | 9% |
| Селен | 2.8µg | 7.2µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.28g | 3.952g | 8% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Жиры | 8.36g | 13g | 7% |
| Медь | 0.416mg | 0.368mg | 5% |
| Углеводы | 74.97g | 65.53g | 3% |
| Витамин B3 | 2.005mg | 1.56mg | 3% |
| Белки | 7.61g | 5.97g | 3% |
| Калорийность | 313kcal | 274kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.07g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.64g | 1.393g | 1% |
| Фосфор | 113mg | 104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.67g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.254g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.13mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.585g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
63%
Итоговая оценка минералов
337%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bay leaf содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bay leaf содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bay leaf содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.672g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах