Сравнить продукты Bean and ham soup и Sriracha
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+120.8%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+56.2%
Содержит
больше
Селен
+975%
Содержит
больше
Железо
+60.8%
Содержит
больше
Фосфор
+253.8%
Содержит
больше
Калий
+103.2%
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+120.8%
Содержит
больше
Медь
+36.7%
Содержит
больше
Марганец
+56.2%
Содержит
больше
Селен
+975%
Содержит
больше
Железо
+60.8%
Содержит
больше
Фосфор
+253.8%
Содержит
больше
Калий
+103.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.8%
Содержит
больше
Витамин A
+266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1130.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2345.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+665.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+285.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+889.1%
Содержит
больше
Витамин K
+113.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+31.8%
Содержит
больше
Витамин A
+266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1130.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2345.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+665.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+285.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+196.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+889.1%
Содержит
больше
Витамин K
+113.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Углеводы
+40.3%
Содержит
больше
Другое
+407.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.93
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
19.16 г
Вода:
71.84 г
Другое:
6.14 г
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Углеводы
+40.3%
Содержит
больше
Другое
+407.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.93
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.66g | 16.96g | ||
Белки | 4.19g | 1.93g | |
Жиры | 1.03g | 0.93g | |
Углеводы | 13.66g | 19.16g | |
Калорийность | 81kcal | 93kcal | |
Фруктоза | 8.16g | ||
Сахар | 3.17g | 15.11g | |
Клетчатка | 4g | 2.2g | |
Кальций | 38mg | 18mg | |
Железо | 1.02mg | 1.64mg | |
Магний | 19mg | 16mg | |
Фосфор | 13mg | 46mg | |
Калий | 158mg | 321mg | |
Натрий | 187mg | 2124mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.24mg | |
Медь | 0.082mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.228mg | 0.146mg | |
Селен | 4.3µg | 0.4µg | |
Витамин A | 702IU | 2574IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 129µg | |
Витамин E | 0.39mg | 4.8mg | |
Витамин C | 1.1mg | 26.9mg | |
Витамин B1 | 0.056mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 0.324mg | 1.248mg | |
Витамин B5 | 0.128mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.455mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 22µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | ||
Витамин K | 5.1µg | 10.9µg | |
Холестерин | 2mg | ||
Насыщенные жиры | 0.252g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.415g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.269g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
50%
Итоговая оценка минералов
20%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1937mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах