Сравнить продукты Bear meat и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+236.4%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
больше
Цинк
+132.4%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Селен
+267%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.161
Содержит
больше
Железо
+236.4%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
больше
Цинк
+132.4%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Селен
+267%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.161
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+145%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+308.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.12
Содержит
больше
Витамин E
+145%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+308.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+399.6%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+399.6%
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+972%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Насыщенные жиры:
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+972%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 32.42g | 30.39g |
|
| Жиры | 13.39g | 2.68g |
|
| Калорийность | 259kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 5mg | 17mg |
|
| Железо | 10.73mg | 3.19mg |
|
| Магний | 23mg | 3mg |
|
| Фосфор | 170mg | 189mg |
|
| Калий | 263mg | 179mg |
|
| Натрий | 71mg | 56mg |
|
| Цинк | 10.27mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.074mg |
|
|
| Селен | 11.2µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.82mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.47µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Холестерин | 98mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.54g | 0.67g |
|
| 0.037g | 0g |
|
|
| 0.034g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.66g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.4g | 0.353g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
25%
Итоговая оценка минералов
92%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 272mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах