Сравнить продукты Beef sirloin и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
больше
Калий
+331.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.4%
Содержит
больше
Железо
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+1372.7%
Содержит
больше
Селен
+18.5%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+44.6%
Содержит
больше
Калий
+331.6%
Содержит
меньше
Натрий
-82.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.4%
Содержит
больше
Железо
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+1372.7%
Содержит
больше
Селен
+18.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+151.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+759.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3110%
Содержит
больше
Витамин B12
+449%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+151.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+759.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+331.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3110%
Содержит
больше
Витамин B12
+449%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+129%
Содержит
больше
Жиры
+160.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+113.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.64
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+129%
Содержит
больше
Жиры
+160.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+113.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+163.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1229.7%
Насыщенные жиры:
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.185 г
Насыщенные жиры:
4 г
Мононенасыщенные жиры:
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
2.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+163.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1229.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 6.55g |
|
|
| Белки | 30.8g | 13.45g |
|
| Жиры | 5.03g | 13.1g |
|
| Углеводы | 0g | 6.55g |
|
| Калорийность | 177kcal | 201kcal |
|
| Кальций | 22mg | 10mg |
|
| Железо | 1.92mg | 9.19mg |
|
| Магний | 27mg | 13mg |
|
| Фосфор | 253mg | 175mg |
|
| Калий | 410mg | 95mg |
|
| Натрий | 66mg | 386mg |
|
| Цинк | 5.7mg | 2.14mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.162mg |
|
| Селен | 38.9µg | 46.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 724IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.98mg |
|
| Витамин C | 0mg | 10mg |
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 9.001mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 0.607mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 321µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 8.07µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.202mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 1.23mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 1.401mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 2.45mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 2.603mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.802mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 1.217mg | 0.694mg |
|
| Валин | 1.528mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.983mg | 0.347mg |
|
| Холестерин | 81mg | 391mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.915g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 2.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
170%
Итоговая оценка минералов
65%
88%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sirloin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef sirloin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.085g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах