Сравнить продукты Beef sirloin и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+90.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+58.1%
Содержит
больше
Калий
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Селен
+36%
Содержит
больше
Медь
+67.1%
Содержит
больше
Марганец
+409.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Содержит
больше
Железо
+90.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+58.1%
Содержит
больше
Калий
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Селен
+36%
Содержит
больше
Медь
+67.1%
Содержит
больше
Марганец
+409.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+32%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.7%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+32%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+86.6%
Содержит
больше
Жиры
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+86.6%
Содержит
больше
Жиры
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+698.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.824
Насыщенные жиры:
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.185 г
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+698.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.824
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.8g | 16.51g |
|
| Жиры | 5.03g | 6.04g |
|
| Калорийность | 177kcal | 125kcal |
|
| Кальций | 22mg | 24mg |
|
| Железо | 1.92mg | 1.01mg |
|
| Магний | 27mg | 15mg |
|
| Фосфор | 253mg | 160mg |
|
| Калий | 410mg | 133mg |
|
| Натрий | 66mg | 233mg |
|
| Цинк | 5.7mg | 3.39mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.056mg |
|
| Селен | 38.9µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 9.001mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.364mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.76µg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.202mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 1.23mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.401mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 2.45mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 2.603mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.802mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 1.217mg | 0.532mg |
|
| Валин | 1.528mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.983mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 81mg | 115mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.915g | 1.647g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 1.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
44%
Итоговая оценка минералов
65%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sirloin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах