Сравнить продукты Beef sirloin и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +409.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 30.8g | 16.51g | 29% |
| Витамин B3 | 9.001mg | 4.924mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.681mg | 0.364mg | 24% |
| Цинк | 5.7mg | 3.39mg | 21% |
| Селен | 38.9µg | 28.6µg | 19% |
| Фосфор | 253mg | 160mg | 13% |
| Холин | 117.3mg | 54mg | 12% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.76µg | 12% |
| Железо | 1.92mg | 1.01mg | 11% |
| Холестерин | 81mg | 115mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.185g | 1.478g | 9% |
| Калий | 410mg | 133mg | 8% |
| Натрий | 66mg | 233mg | 7% |
| Медь | 0.085mg | 0.142mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.607mg | 0.801mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.211mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.051mg | 3% |
| Калорийность | 177kcal | 125kcal | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Марганец | 0.011mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.39mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Жиры | 5.03g | 6.04g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.915g | 1.647g | 1% |
| Кальций | 22mg | 24mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.006g | 1.824g | 0% |
| Триптофан | 0.202mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.23mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 1.401mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 2.45mg | 1.144mg | 0% |
| Лизин | 2.603mg | 1.363mg | 0% |
| Метионин | 0.802mg | 0.432mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.217mg | 0.532mg | 0% |
| Валин | 1.528mg | 0.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.983mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +698.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.824g
