Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Pork hock

Сравнить продукты Bison meat и Pork hock

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Pork hock infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
8
:
2
Pork hock
Pork hock
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +248.3%
Содержит больше Калий +668.1%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +54.6%
Содержит больше Медь +30.5%
Содержит больше Селен +35%
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Марганец +175%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Pork hock
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 43% 5% 26% 5% 137% 65% 28% 3% 144%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +333.3%
Содержит больше Фосфор +248.3%
Содержит больше Калий +668.1%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +54.6%
Содержит больше Медь +30.5%
Содержит больше Селен +35%
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Марганец +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
9
:
2
Pork hock
Pork hock
Содержит больше Витамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2 +297.1%
Содержит больше Витамин B3 +237.3%
Содержит больше Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +460.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Pork hock
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 4% 0% 0% 20% 16% 21% 21% 15% 1% 64% 0%
Содержит больше Витамин E +111.8%
Содержит больше Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2 +297.1%
Содержит больше Витамин B3 +237.3%
Содержит больше Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +460.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
2
:
2
Pork hock
Pork hock
Содержит больше Белки +48.8%
Содержит больше Другое +11.6%
Содержит больше Жиры +335.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Pork hock
19% 11% 68% 2%
Белки: 19.11 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.02 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше Белки +48.8%
Содержит больше Другое +11.6%
Содержит больше Жиры +335.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
1
:
2
Pork hock
Pork hock
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +440.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +399.2%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Pork hock
34% 54% 13%
Насыщенные жиры: 3.231 г
Мононенасыщенные жиры: 5.134 г
Полиненасыщенные жиры: 1.198 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -71.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +440.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +399.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Pork hock
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Pork hock Мнение
Белки 28.44g 19.11g Bison meat
Жиры 2.42g 10.54g Pork hock
Калорийность 143kcal 171kcal Pork hock
Кальций 8mg 19mg Pork hock
Железо 3.42mg 1.14mg Bison meat
Магний 26mg 6mg Bison meat
Фосфор 209mg 60mg Bison meat
Калий 361mg 47mg Bison meat
Натрий 57mg 1050mg Bison meat
Цинк 3.68mg 2.38mg Bison meat
Медь 0.107mg 0.082mg Bison meat
Марганец 0.008mg 0.022mg Pork hock
Селен 35.5µg 26.3µg Bison meat
Витамин A 0IU 76IU Pork hock
Витамин A, RAE 0µg 23µg Pork hock
Витамин E 0.36mg 0.17mg Bison meat
Витамин B1 0.1mg 0.08mg Bison meat
Витамин B2 0.27mg 0.068mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 1.1mg Bison meat
Витамин B5 0.344mg Pork hock
Витамин B6 0.4mg 0.064mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 1µg Bison meat
Витамин B12 2.86µg 0.51µg Bison meat
Витамин K 1.3µg 0µg Bison meat
Триптофан 0.038mg Pork hock
Треонин 1.171mg 0.516mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg 0.325mg Bison meat
Лейцин 2.21mg 0.841mg Bison meat
Лизин 2.219mg 0.822mg Bison meat
Метионин 0.674mg 0.211mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg 0.554mg Bison meat
Валин 1.287mg 0.478mg Bison meat
Гистидин 0.754mg 0.211mg Bison meat
Холестерин 82mg 89mg Bison meat
Транс-жиры 0.113g Bison meat
Насыщенные жиры 0.91g 3.231g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 0.95g 5.134g Pork hock
Полиненасыщенные жиры 0.24g 1.198g Pork hock
0.045g Pork hock
0.986g Pork hock
0.042g Pork hock

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Pork hock
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Pork hock
Pork hock vs Pork belly
Pork belly
Pork hock
Pork hock vs Pork bacon
Pork bacon
Pork hock
Pork hock vs Pork shoulder
Pork shoulder

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
14%
Pork hock
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
46%
Pork hock

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 993mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.321g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Pork hock - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169157/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.