Сравнить продукты Bison meat и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+55%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 203
Одинаковое количество вещества Калий - 331
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
больше
Селен
+55%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.11
Одинаковое количество вещества Фосфор - 203
Одинаковое количество вещества Калий - 331
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+916.5%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+916.5%
Содержит
больше
Другое
+20.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+981.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.7%
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+981.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.44g | 23.9g |
|
| Жиры | 2.42g | 24.6g |
|
| Калорийность | 143kcal | 324kcal |
|
| Кальций | 8mg | 9mg |
|
| Железо | 3.42mg | 3.11mg |
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Фосфор | 209mg | 203mg |
|
| Калий | 361mg | 331mg |
|
| Натрий | 57mg | 57mg | |
| Цинк | 3.68mg | 4.03mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.014mg |
|
| Селен | 35.5µg | 22.9µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 3.71mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин B12 | 2.86µg | 2.46µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.268mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg | 1.044mg |
|
| Изолейцин | 1.198mg | 1.075mg |
|
| Лейцин | 2.21mg | 1.889mg |
|
| Лизин | 2.219mg | 1.989mg |
|
| Метионин | 0.674mg | 0.612mg |
|
| Фенилаланин | 1.065mg | 0.933mg |
|
| Валин | 1.287mg | 1.163mg |
|
| Гистидин | 0.754mg | 0.818mg |
|
| Холестерин | 82mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.91g | 9.72g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 10.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.24g | 1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
44%
Итоговая оценка минералов
61%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.81g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (57 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах