Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Курица гриль

Сравнить продукты Bison meat и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
8
:
2
Курица гриль
Курица гриль
Содержит больше Железо +260%
Содержит больше Магний +23.8%
Содержит больше Калий +41.6%
Содержит меньше Натрий -83%
Содержит больше Цинк +106.7%
Содержит больше Медь +39%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +61.4%
Содержит больше Кальций +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Курица гриль
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 15% 94% 23% 44% 49% 26% 1% 120%
Содержит больше Железо +260%
Содержит больше Магний +23.8%
Содержит больше Калий +41.6%
Содержит меньше Натрий -83%
Содержит больше Цинк +106.7%
Содержит больше Медь +39%
Содержит больше Марганец +60%
Содержит больше Селен +61.4%
Содержит больше Кальций +100%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 218

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
5
:
4
Курица гриль
Курица гриль
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B6 +109.4%
Содержит больше Витамин B12 +508.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B3 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Курица гриль
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 0% 14% 53% 108% 10% 45% 6% 59% 0%
Содержит больше Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B6 +109.4%
Содержит больше Витамин B12 +508.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B3 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
3
:
2
Курица гриль
Курица гриль
Содержит больше Белки +26.3%
Содержит больше Другое +195.5%
Содержит больше Жиры +523.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Курица гриль
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше Белки +26.3%
Содержит больше Другое +195.5%
Содержит больше Жиры +523.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.41

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
1
:
2
Курица гриль
Курица гриль
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +578.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +749.2%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Курица гриль
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: 2.038 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +578.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +749.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Курица гриль
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Курица гриль Мнение
0g 0.12g Курица гриль
Белки 28.44g 22.51g Bison meat
Жиры 2.42g 15.08g Курица гриль
Углеводы 0g 0.12g Курица гриль
Калорийность 143kcal 226kcal Курица гриль
Фруктоза 0.04g Курица гриль
Сахар 0g 0.12g Bison meat
Кальций 8mg 16mg Курица гриль
Железо 3.42mg 0.95mg Bison meat
Магний 26mg 21mg Bison meat
Фосфор 209mg 218mg Курица гриль
Калий 361mg 255mg Bison meat
Натрий 57mg 335mg Bison meat
Цинк 3.68mg 1.78mg Bison meat
Медь 0.107mg 0.077mg Bison meat
Марганец 0.008mg 0.005mg Bison meat
Селен 35.5µg 22µg Bison meat
Витамин A 0IU 67IU Курица гриль
Витамин A, RAE 0µg 20µg Курица гриль
Витамин E 0.36mg 0.46mg Курица гриль
Витамин B1 0.1mg 0.055mg Bison meat
Витамин B2 0.27mg 0.227mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 5.732mg Курица гриль
Витамин B5 0.152mg Курица гриль
Витамин B6 0.4mg 0.191mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин B12 2.86µg 0.47µg Bison meat
Витамин K 1.3µg 0µg Bison meat
Триптофан 0.173mg Курица гриль
Треонин 1.171mg 0.657mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg 0.853mg Bison meat
Лейцин 2.21mg 1.549mg Bison meat
Лизин 2.219mg 1.75mg Bison meat
Метионин 0.674mg 0.565mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg 0.69mg Bison meat
Валин 1.287mg 0.935mg Bison meat
Гистидин 0.754mg 0.592mg Bison meat
Холестерин 82mg 127mg Bison meat
Транс-жиры 0.078g Bison meat
Насыщенные жиры 0.91g 3.927g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 0.95g 6.446g Курица гриль
Полиненасыщенные жиры 0.24g 2.038g Курица гриль
0.011g Курица гриль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Курица гриль
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Курица гриль
Курица гриль vs Курятина
Курятина
Курица гриль
Курица гриль vs Куриный суп
Куриный суп
Курица гриль
Курица гриль vs Индейка
Индейка

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
25%
Курица гриль
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
41%
Курица гриль

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bison meat
Гликемический индекс продукта Bison meat ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.