Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Пастрома

Сравнить продукты Bison meat и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
7
:
3
Пастрома
Пастрома
Содержит больше Железо +54.1%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит больше Калий +71.9%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Селен +100.6%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Цинк +35.3%
Содержит больше Марганец +237.5%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Пастрома
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 84% 13% 75% 19% 141% 136% 31% 4% 97%
Содержит больше Железо +54.1%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит больше Фосфор +19.4%
Содержит больше Калий +71.9%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Селен +100.6%
Содержит больше Кальций +25%
Содержит больше Цинк +35.3%
Содержит больше Марганец +237.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
7
:
5
Пастрома
Пастрома
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B2 +67.7%
Содержит больше Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +52.9%
Содержит больше Витамин K +85.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +14.8%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Пастрома
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 3% 1% 14% 38% 80% 16% 51% 5% 234% 2%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B2 +67.7%
Содержит больше Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +52.9%
Содержит больше Витамин K +85.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +14.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
2
:
3
Пастрома
Пастрома
Содержит больше Белки +30.5%
Содержит больше Жиры +140.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Пастрома
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше Белки +30.5%
Содержит больше Жиры +140.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.53
Одинаковое количество вещества Другое - 2.49

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
2
:
1
Пастрома
Пастрома
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +122.9%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Пастрома
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: 0.145 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +65.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +122.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Пастрома
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Пастрома Мнение
0g 0.36g Пастрома
Белки 28.44g 21.8g Bison meat
Жиры 2.42g 5.82g Пастрома
Углеводы 0g 0.36g Пастрома
Калорийность 143kcal 147kcal Пастрома
Фруктоза 0.01g Пастрома
Сахар 0g 0.1g Bison meat
Кальций 8mg 10mg Пастрома
Железо 3.42mg 2.22mg Bison meat
Магний 26mg 17mg Bison meat
Фосфор 209mg 175mg Bison meat
Калий 361mg 210mg Bison meat
Натрий 57mg 1078mg Bison meat
Цинк 3.68mg 4.98mg Пастрома
Медь 0.107mg 0.091mg Bison meat
Марганец 0.008mg 0.027mg Пастрома
Селен 35.5µg 17.7µg Bison meat
Витамин A 0IU 42IU Пастрома
Витамин A, RAE 0µg 2µg Пастрома
Витамин E 0.36mg 0.12mg Bison meat
Витамин D 0IU 4IU Пастрома
Витамин D 0µg 0.1µg Пастрома
Витамин C 0mg 0.3mg Пастрома
Витамин B1 0.1mg 0.052mg Bison meat
Витамин B2 0.27mg 0.161mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 4.26mg Пастрома
Витамин B5 0.265mg Пастрома
Витамин B6 0.4mg 0.221mg Bison meat
Витамин B9, общий 8µg 6µg Bison meat
Витамин B12 2.86µg 1.87µg Bison meat
Витамин K 1.3µg 0.7µg Bison meat
Триптофан 0.141mg Пастрома
Треонин 1.171mg 0.857mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg 0.976mg Bison meat
Лейцин 2.21mg 1.706mg Bison meat
Лизин 2.219mg 1.812mg Bison meat
Метионин 0.674mg 0.558mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg 0.847mg Bison meat
Валин 1.287mg 1.065mg Bison meat
Гистидин 0.754mg 0.684mg Bison meat
Холестерин 82mg 68mg Пастрома
Насыщенные жиры 0.91g 2.681g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2.118g Пастрома
Полиненасыщенные жиры 0.24g 0.145g Bison meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Пастрома
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Пастрома
Пастрома vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пастрома
Пастрома vs Короткие ребра
Короткие ребра
Пастрома
Пастрома vs Солонина
Солонина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
37%
Пастрома
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
60%
Пастрома

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1021mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.771g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bison meat
Гликемический индекс продукта Bison meat ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat
Bison meat дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.