Сравнить продукты Black bean soup и Chunky Beef Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+169.2%
Содержит
больше
Железо
+54.6%
Содержит
больше
Магний
+1550%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+78.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.1
Содержит
больше
Кальций
+169.2%
Содержит
больше
Железо
+54.6%
Содержит
больше
Магний
+1550%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+78.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+144.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1350%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+72.2%
Содержит
больше
Витамин E
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+144.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1350%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+174.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+72.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.7%
Содержит
больше
Жиры
+18.9%
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Белки:
4.83 г
Жиры:
1.32 г
Углеводы:
15.42 г
Вода:
75.33 г
Другое:
3.1 г
Белки:
3.97 г
Жиры:
1.11 г
Углеводы:
10.08 г
Вода:
83.34 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+21.7%
Содержит
больше
Жиры
+18.9%
Содержит
больше
Углеводы
+53%
Содержит
больше
Другое
+106.7%
Содержит
больше
Вода
+10.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+772.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.465
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Насыщенные жиры:
0.554 г
Мононенасыщенные жиры:
0.465 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+772.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.465
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 9.48g |
|
|
| Белки | 4.83g | 3.97g |
|
| Жиры | 1.32g | 1.11g |
|
| Углеводы | 15.42g | 10.08g |
|
| Калорийность | 91kcal | 66kcal |
|
| Сахар | 2.49g | 0.67g |
|
| Клетчатка | 6.8g | 0.6g |
|
| Кальций | 35mg | 13mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.97mg |
|
| Магний | 33mg | 2mg |
|
| Фосфор | 75mg | 50mg |
|
| Калий | 250mg | 140mg |
|
| Натрий | 970mg | 338mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.1mg | |
| Медь | 0.3mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.5mg | 0.1mg |
|
| Селен | 2.5µg |
|
|
| Витамин A | 445IU | 1088IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.41mg | 1.127mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.18mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.047mg |
|
|
| Треонин | 0.194mg |
|
|
| Изолейцин | 0.247mg |
|
|
| Лейцин | 0.374mg |
|
|
| Лизин | 0.387mg |
|
|
| Метионин | 0.103mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.201mg |
|
|
| Валин | 0.265mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.34g | 0.554g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.48g | 0.465g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
47%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chunky Beef Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chunky Beef Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 632mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chunky Beef Soup ниже (Разница - 57)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chunky Beef Soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Black bean soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Black bean soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.214g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Black bean soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна