Сравнить продукты Braunschweiger и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+45.6%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+216.3%
Содержит
больше
Селен
+227.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Содержит
больше
Железо
+1172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Цинк
+45.6%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+216.3%
Содержит
больше
Селен
+227.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Калий
+19.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+930.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+651.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1950%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+930.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+143%
Содержит
больше
Витамин B5
+651.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1950%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+46.9%
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.2
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Жиры
+46.9%
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+304.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 3.6g | ||
Белки | 14.5g | 17.6g | |
Жиры | 28.5g | 19.4g | |
Углеводы | 3.1g | 3.6g | |
Калорийность | 327kcal | 259kcal | |
Кальций | 9mg | 12mg | |
Железо | 11.2mg | 0.88mg | |
Магний | 11mg | 14mg | |
Фосфор | 168mg | 136mg | |
Калий | 199mg | 237mg | |
Натрий | 977mg | 1540mg | |
Цинк | 2.81mg | 1.93mg | |
Медь | 0.24mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.155mg | 0.049mg | |
Селен | 58µg | 17.7µg | |
Витамин A | 14051IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 0µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 48IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин B1 | 0.249mg | 0.502mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 3.443mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 0.45mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 2µg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 0.98µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.145mg | 0.138mg | |
Треонин | 0.534mg | 0.591mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 0.611mg | |
Лейцин | 1.032mg | 1.076mg | |
Лизин | 0.909mg | 1.11mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.379mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.539mg | |
Валин | 0.616mg | 0.679mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.444mg | |
Холестерин | 180mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 9.307g | 8.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 0.79g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
35%
Итоговая оценка минералов
114%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.297g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах