Сравнить продукты Braunschweiger и Roast beef
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+446.3%
Содержит
больше
Медь
+179.1%
Содержит
больше
Марганец
+933.3%
Содержит
больше
Селен
+294.6%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
больше
Калий
+225.1%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.9%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+446.3%
Содержит
больше
Медь
+179.1%
Содержит
больше
Марганец
+933.3%
Содержит
больше
Селен
+294.6%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
больше
Калий
+225.1%
Содержит
меньше
Натрий
-12.7%
Содержит
больше
Цинк
+13.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+127636.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+479.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+616%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+497.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+884.8%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит
больше
Витамин A
+127636.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+479.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+616%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+497.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+884.8%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+672.4%
Содержит
больше
Углеводы
+384.4%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
18.62 г
Жиры:
3.69 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
73.72 г
Другое:
3.33 г
Содержит
больше
Жиры
+672.4%
Содержит
больше
Углеводы
+384.4%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Содержит
больше
Вода
+45.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+737%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1082.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
1.318 г
Мононенасыщенные жиры:
1.521 г
Полиненасыщенные жиры:
0.27 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+737%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1082.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0.64g |
|
|
| Белки | 14.5g | 18.62g |
|
| Жиры | 28.5g | 3.69g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0.64g |
|
| Калорийность | 327kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.29g |
|
| Кальций | 9mg | 5mg |
|
| Железо | 11.2mg | 2.05mg |
|
| Магний | 11mg | 20mg |
|
| Фосфор | 168mg | 242mg |
|
| Калий | 199mg | 647mg |
|
| Натрий | 977mg | 853mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 3.2mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.015mg |
|
| Селен | 58µg | 14.7µg |
|
| Витамин A | 14051IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 4220µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 48IU | 1IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 5.581mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.566mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.46mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 2.04µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
| Триптофан | 0.145mg |
|
|
| Треонин | 0.534mg |
|
|
| Изолейцин | 0.484mg |
|
|
| Лейцин | 1.032mg |
|
|
| Лизин | 0.909mg |
|
|
| Метионин | 0.311mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.553mg |
|
|
| Валин | 0.616mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
|
| Холестерин | 180mg | 51mg |
|
| Транс-жиры | 0.148g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 1.318g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 1.521g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 0.27g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.14g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
48%
Итоговая оценка минералов
114%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Roast beef содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.989g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах