Сравнить продукты Braunschweiger и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+683.2%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+163.6%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Содержит
больше
Железо
+683.2%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+200%
Содержит
больше
Селен
+163.6%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+87718.8%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+554.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+1445.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.2%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33
Содержит
больше
Витамин A
+87718.8%
Содержит
больше
Витамин E
+40%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+554.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+1445.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.2%
Содержит
больше
Витамин K
+112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.31
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+37.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.31
Одинаковое количество вещества Вода - 47.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.195
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
3.518 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+10.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 10.195
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 4.17g | ||
Белки | 14.5g | 19.12g | |
Жиры | 28.5g | 27.31g | |
Углеводы | 3.1g | 4.27g | |
Калорийность | 327kcal | 344kcal | |
Сахар | 0g | 1.86g | |
Клетчатка | 0g | 0.1g | |
Кальций | 9mg | 21mg | |
Железо | 11.2mg | 1.43mg | |
Магний | 11mg | 18mg | |
Фосфор | 168mg | 170mg | |
Калий | 199mg | 304mg | |
Натрий | 977mg | 743mg | |
Цинк | 2.81mg | 2.39mg | |
Медь | 0.24mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.155mg | ||
Селен | 58µg | 22µg | |
Витамин A | 14051IU | 16IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 10µg | |
Витамин E | 0.35mg | 0.25mg | |
Витамин D | 48IU | 41IU | |
Витамин D | 1.2µg | 1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.623mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 4.165mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 5µg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 1.3µg | |
Витамин K | 1.6µg | 3.4µg | |
Триптофан | 0.145mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.534mg | 0.792mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 0.731mg | |
Лейцин | 1.032mg | 1.343mg | |
Лизин | 0.909mg | 1.522mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.486mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.67mg | |
Валин | 0.616mg | 0.804mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.577mg | |
Холестерин | 180mg | 57mg | |
Насыщенные жиры | 9.307g | 10.195g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 17.108g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 3.518g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
48%
Итоговая оценка минералов
114%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах