Сравнить продукты Braunschweiger и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +683.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +87718.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1445.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.195g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 344kcal |
|
| Белки | 14.5g | 19.12g |
|
| Жиры | 28.5g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 3.1g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 4.27g |
|
| Холестерин | 180mg | 57mg |
|
| Витамин D | 48IU | 41IU |
|
| Магний | 11mg | 18mg |
|
| Кальций | 9mg | 21mg |
|
| Калий | 199mg | 304mg |
|
| Железо | 11.2mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 168mg | 170mg |
|
| Натрий | 977mg | 743mg |
|
| Витамин A | 14051IU | 16IU |
|
| Витамин A | 4220µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.155mg |
|
|
| Селен | 58µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.33mg | |
| Витамин B12 | 20.09µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 5µg |
|
| Холин | 255.9mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.616mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.577mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
47%
Итоговая оценка минералов
114%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Braunschweiger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах