Сравнить продукты Braunschweiger и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20.2%
Содержит
больше
Селен
+58.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+59.6%
Содержит
больше
Марганец
+29%
Одинаковое количество вещества Железо - 10.83
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20.2%
Содержит
больше
Селен
+58.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
больше
Цинк
+31.7%
Содержит
больше
Медь
+59.6%
Содержит
больше
Марганец
+29%
Одинаковое количество вещества Железо - 10.83
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+17.5%
Содержит
больше
Витамин A
+24.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 3.536
Содержит
больше
Витамин B1
+17.5%
Содержит
больше
Витамин A
+24.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46%
Содержит
больше
Витамин B3
+40.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 3.536
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Одинаковое количество вещества Вода - 53.6
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+47.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Одинаковое количество вещества Вода - 53.6
Одинаковое количество вещества Другое - 3.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.96
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.26
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.42
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.96
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 12.26
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.42
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 2.1g |
|
|
| Белки | 14.5g | 15.2g |
|
| Жиры | 28.5g | 25.6g |
|
| Углеводы | 3.1g | 2.1g |
|
| Калорийность | 327kcal | 304kcal |
|
| Кальций | 9mg | 8mg |
|
| Железо | 11.2mg | 10.83mg |
|
| Магний | 11mg | 12mg |
|
| Фосфор | 168mg | 207mg |
|
| Калий | 199mg | 226mg |
|
| Натрий | 977mg | 1225mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.383mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.2mg |
|
| Селен | 58µg | 36.5µg |
|
| Витамин A | 14051IU | 17490IU |
|
| Витамин A, RAE | 4220µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.47mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 104µg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 24.55µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.651mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.631mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.331mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.178mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.342mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.716mg |
|
| Валин | 0.616mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 180mg | 174mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 3.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
443%
Итоговая оценка минералов
114%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясной рулет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.347g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна