Сравнить продукты Braunschweiger и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+742.1%
Содержит
меньше
Натрий
-38.2%
Содержит
больше
Цинк
+15.2%
Содержит
больше
Медь
+163.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+592.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Содержит
больше
Железо
+742.1%
Содержит
меньше
Натрий
-38.2%
Содержит
больше
Цинк
+15.2%
Содержит
больше
Медь
+163.7%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+111.1%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Калий
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+592.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+493.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+1445.4%
Содержит
больше
Витамин E
+194.3%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.271
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+493.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+263.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+1445.4%
Содержит
больше
Витамин E
+194.3%
Содержит
больше
Витамин K
+262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.3
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.271
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Вода
+77.2%
Содержит
больше
Белки
+32.8%
Содержит
больше
Жиры
+62.4%
Содержит
больше
Другое
+43.6%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Вода
+77.2%
Содержит
больше
Белки
+32.8%
Содержит
больше
Жиры
+62.4%
Содержит
больше
Другое
+43.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.6%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 1.18g | ||
Белки | 14.5g | 19.25g | |
Жиры | 28.5g | 46.28g | |
Углеводы | 3.1g | 1.18g | |
Калорийность | 327kcal | 504kcal | |
Кальций | 9mg | 19mg | |
Железо | 11.2mg | 1.33mg | |
Магний | 11mg | 18mg | |
Фосфор | 168mg | 158mg | |
Калий | 199mg | 274mg | |
Натрий | 977mg | 1582mg | |
Цинк | 2.81mg | 2.44mg | |
Медь | 0.24mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.155mg | 1.074mg | |
Селен | 58µg | 29µg | |
Витамин A | 14051IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | 0µg | |
Витамин E | 0.35mg | 1.03mg | |
Витамин D | 48IU | 52IU | |
Витамин D | 1.2µg | 1.3µg | |
Витамин B1 | 0.249mg | 0.271mg | |
Витамин B2 | 1.525mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 8.368mg | 4.987mg | |
Витамин B5 | 3.38mg | 0.93mg | |
Витамин B6 | 0.33mg | 0.362mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 5µg | |
Витамин B12 | 20.09µg | 1.3µg | |
Витамин K | 1.6µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.145mg | 0.23mg | |
Треонин | 0.534mg | 0.869mg | |
Изолейцин | 0.484mg | 0.901mg | |
Лейцин | 1.032mg | 1.575mg | |
Лизин | 0.909mg | 1.652mg | |
Метионин | 0.311mg | 0.511mg | |
Фенилаланин | 0.553mg | 0.778mg | |
Валин | 0.616mg | 0.987mg | |
Гистидин | 0.32mg | 0.688mg | |
Холестерин | 180mg | 97mg | |
Транс-жиры | 1.527g | ||
Насыщенные жиры | 9.307g | 17.708g | |
0g | 0.004g | ||
0g | 0.004g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 20.77g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 4.458g | |
0.136g | |||
3.605g | |||
0.002g | |||
0.164g | |||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
50%
Итоговая оценка минералов
114%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 605mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.401g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах