Сравнить продукты Braunschweiger и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +742.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1445.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +399.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +194.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +262.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 327kcal | 504kcal |
|
| Белки | 14.5g | 19.25g |
|
| Жиры | 28.5g | 46.28g |
|
| 3.1g | 1.18g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 1.18g |
|
| Холестерин | 180mg | 97mg |
|
| Витамин D | 48IU | 52IU |
|
| Магний | 11mg | 18mg |
|
| Кальций | 9mg | 19mg |
|
| Калий | 199mg | 274mg |
|
| Железо | 11.2mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.44mg |
|
| Фосфор | 168mg | 158mg |
|
| Натрий | 977mg | 1582mg |
|
| Витамин A | 14051IU | 0IU |
|
| Витамин A | 4220µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.35mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.155mg | 1.074mg |
|
| Селен | 58µg | 29µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.362mg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 5.8µg |
|
| Витамин B9 | 44µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 255.9mg | 51.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 17.708g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 4.458g |
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 0.778mg |
|
| Валин | 0.616mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
340%
48%
Итоговая оценка минералов
114%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Braunschweiger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 605mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Braunschweiger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.401g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах