Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Broccoli cheese soup и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Broccoli cheese soup vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +77.8%
Содержит меньше Натрий -68.9%
Содержит больше Цинк +3429.2%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +37.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 0% 0% 0% 21% 87% 231% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 62% 12% 20% 29% 278% 7% 20% 20% 3%
Содержит больше Кальций +77.8%
Содержит меньше Натрий -68.9%
Содержит больше Цинк +3429.2%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Калий +37.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +219.4%
Содержит больше Витамин C +2590%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 49% 0% 0% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 155% 96% 0% 90% 20% 52% 24% 23% 105% 17% 0% 28%
Содержит больше Витамин A +219.4%
Содержит больше Витамин C +2590%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +290.3%
Содержит больше Вода +15.7%
Содержит больше Белки +19.9%
Содержит больше Углеводы +97.9%
Содержит больше Другое +210.1%
4% 10% 83% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 3.63 г
Углеводы: 9.68 г
Вода: 83.1 г
Другое: 1.98 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше Жиры +290.3%
Содержит больше Вода +15.7%
Содержит больше Белки +19.9%
Содержит больше Углеводы +97.9%
Содержит больше Другое +210.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Broccoli cheese soup Sriracha
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Broccoli cheese soup Sriracha Мнение
9.68g 16.96g Sriracha
Белки 1.61g 1.93g Sriracha
Жиры 3.63g 0.93g Broccoli cheese soup
Углеводы 9.68g 19.16g Sriracha
Калорийность 81kcal 93kcal Sriracha
Фруктоза 8.16g Sriracha
Сахар 2.42g 15.11g Broccoli cheese soup
Клетчатка 0g 2.2g Sriracha
Кальций 32mg 18mg Broccoli cheese soup
Железо 0mg 1.64mg Sriracha
Магний 16mg Sriracha
Фосфор 46mg Sriracha
Калий 234mg 321mg Sriracha
Натрий 661mg 2124mg Broccoli cheese soup
Цинк 8.47mg 0.24mg Broccoli cheese soup
Медь 0.06mg Sriracha
Марганец 0.146mg Sriracha
Селен 0.4µg Sriracha
Витамин A 806IU 2574IU Sriracha
Витамин A, RAE 129µg Sriracha
Витамин E 4.8mg Sriracha
Витамин C 1mg 26.9mg Sriracha
Витамин B1 0.077mg Sriracha
Витамин B2 0.222mg Sriracha
Витамин B3 1.248mg Sriracha
Витамин B5 0.38mg Sriracha
Витамин B6 0.455mg Sriracha
Витамин B9, общий 22µg Sriracha
Витамин K 10.9µg Sriracha
Холестерин 4mg Sriracha
Насыщенные жиры 1.613g Sriracha
Мононенасыщенные жиры 2.016g Broccoli cheese soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Broccoli cheese soup Sriracha
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Broccoli cheese soup
50%
Sriracha
Итоговая оценка минералов
35%
Broccoli cheese soup
45%
Sriracha

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sriracha
Sriracha содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.613g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sriracha
Продукт Sriracha более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Broccoli cheese soup
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Broccoli cheese soup
Broccoli cheese soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1463mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.