Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Broccoli cheese soup и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Broccoli cheese soup vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 9.6% 21% 0% 0% 231% 0% 86% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3429.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.9%
Содержит больше КалийКалий +37.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2590%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Broccoli cheese soup Sriracha DV% diff.
Цинк 8.47mg 0.24mg 75%
Натрий 661mg 2124mg 64%
Витамин B6 0.455mg 35%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 1mg 26.9mg 29%
Железо 0mg 1.64mg 21%
Витамин B2 0.222mg 17%
Витамин A 129µg 14%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B5 0.38mg 8%
Витамин B3 1.248mg 8%
Насыщенные жиры 1.613g 7%
Фосфор 46mg 7%
Медь 0.06mg 7%
Марганец 0.146mg 6%
Витамин B1 0.077mg 6%
Витамин B9 22µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.016g 5%
Магний 16mg 4%
Жиры 3.63g 0.93g 4%
Калий 234mg 321mg 3%
Углеводы 9.68g 19.16g 3%
Белки 1.61g 1.93g 1%
Селен 0.4µg 1%
Кальций 32mg 18mg 1%
Холестерин 4mg 1%
Калорийность 81kcal 93kcal 1%
Чистые углеводы 9.68g 16.96g N/A
Сахар 2.42g 15.11g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 83% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 3.63 г
Углеводы: 9.68 г
Вода: 83.1 г
Другое: 1.98 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +290.3%
Содержит больше ВодаВода +15.7%
Содержит больше БелкиБелки +19.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.9%
Содержит больше ДругоеДругое +210.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.