Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Burbot
  5. Compare
  6. Burbot vs. Drum fish

Сравнить продукты Burbot и Drum fish

Сравнить

Инфографика

Burbot vs Drum fish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Burbot
Burbot
4
:
3
Drum fish
Drum fish
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит больше Калий +46.7%
Содержит больше Цинк +14.1%
Содержит больше Кальций +20.3%
Содержит меньше Натрий -22.6%
Содержит больше Медь +16%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Одинаковое количество вещества Магний - 38
Одинаковое количество вещества Фосфор - 231
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.897
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Burbot
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 44% 30% 110% 46% 17% 27% 86% 117% 89%
Drum fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 44% 28% 99% 32% 13% 24% 99% 117% 89%
Содержит больше Фосфор +10.8%
Содержит больше Калий +46.7%
Содержит больше Цинк +14.1%
Содержит больше Кальций +20.3%
Содержит меньше Натрий -22.6%
Содержит больше Медь +16%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.15
Одинаковое количество вещества Магний - 38
Одинаковое количество вещества Фосфор - 231
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.897
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Burbot
Burbot
1
:
7
Drum fish
Drum fish
Содержит больше Витамин B1 +429.6%
Содержит больше Витамин A +1052.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +1600%
Содержит больше Витамин B12 +151.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Burbot
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 0% 108% 40% 37% 11% 80% 1% 115% 0%
Drum fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 4% 21% 48% 54% 52% 80% 13% 289% 0%
Содержит больше Витамин B1 +429.6%
Содержит больше Витамин A +1052.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +20.3%
Содержит больше Витамин B3 +45.1%
Содержит больше Витамин B5 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +1600%
Содержит больше Витамин B12 +151.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Burbot
Burbot
3
:
1
Drum fish
Drum fish
Содержит больше Белки +10.1%
Содержит больше Другое +216%
Содержит больше Жиры +507.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.49
Одинаковое количество вещества Вода - 70.94
Burbot
25% 73%
Белки: 24.76 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.41 г
Другое: 0.79 г
Drum fish
22% 6% 71%
Белки: 22.49 г
Жиры: 6.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.94 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше Белки +10.1%
Содержит больше Другое +216%
Содержит больше Жиры +507.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.49
Одинаковое количество вещества Вода - 70.94

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Burbot
Burbot
1
:
2
Drum fish
Drum fish
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1551.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +288.2%
Burbot
28% 22% 50%
Насыщенные жиры: 0.209 г
Мононенасыщенные жиры: 0.17 г
Полиненасыщенные жиры: 0.381 г
Drum fish
25% 49% 26%
Насыщенные жиры: 1.434 г
Мононенасыщенные жиры: 2.807 г
Полиненасыщенные жиры: 1.479 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1551.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +288.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Burbot Drum fish
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Burbot Drum fish Мнение
Белки 24.76g 22.49g Burbot
Жиры 1.04g 6.32g Drum fish
Калорийность 115kcal 153kcal Drum fish
Кальций 64mg 77mg Drum fish
Железо 1.15mg 1.15mg
Магний 41mg 38mg Burbot
Фосфор 256mg 231mg Burbot
Калий 518mg 353mg Burbot
Натрий 124mg 96mg Drum fish
Цинк 0.97mg 0.85mg Burbot
Медь 0.256mg 0.297mg Drum fish
Марганец 0.897mg 0.897mg
Селен 16.2µg 16.2µg
Витамин A 17IU 196IU Drum fish
Витамин A, RAE 5µg 59µg Drum fish
Витамин C 0mg 1mg Drum fish
Витамин B1 0.429mg 0.081mg Burbot
Витамин B2 0.172mg 0.207mg Drum fish
Витамин B3 1.973mg 2.862mg Drum fish
Витамин B5 0.173mg 0.865mg Drum fish
Витамин B6 0.346mg 0.346mg
Витамин B9, общий 1µg 17µg Drum fish
Витамин B12 0.92µg 2.31µg Drum fish
Триптофан 0.277mg 0.252mg Burbot
Треонин 1.085mg 0.986mg Burbot
Изолейцин 1.141mg 1.036mg Burbot
Лейцин 2.012mg 1.828mg Burbot
Лизин 2.274mg 2.065mg Burbot
Метионин 0.733mg 0.666mg Burbot
Фенилаланин 0.966mg 0.878mg Burbot
Валин 1.275mg 1.159mg Burbot
Гистидин 0.729mg 0.662mg Burbot
Холестерин 77mg 82mg Burbot
Насыщенные жиры 0.209g 1.434g Burbot
0.123g 0.368g Drum fish
0.09g 0.295g Drum fish
0.033g 0.185g Drum fish
Мононенасыщенные жиры 0.17g 2.807g Drum fish
Полиненасыщенные жиры 0.381g 1.479g Drum fish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Burbot Drum fish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Burbot
Burbot vs Butterfish raw
Butterfish raw
Burbot
Burbot vs Carp raw
Carp raw
Burbot
Burbot vs Catfish
Catfish
Drum fish
Drum fish vs Eel raw
Eel raw
Drum fish
Drum fish vs Flatfish raw
Flatfish raw
Drum fish
Drum fish vs Grouper fish
Grouper fish

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Burbot
48%
Drum fish
Итоговая оценка минералов
58%
Burbot
56%
Drum fish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drum fish
Drum fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Drum fish
Продукт Drum fish более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burbot
Burbot содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.225g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Burbot
Продукт Burbot более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Burbot - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174230/nutrients
  2. Drum fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171993/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.