Сравнить продукты Burdock root и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.5%
Содержит
больше
Кальций
+19.5%
Содержит
больше
Калий
+34.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+65%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+21.5%
Содержит
больше
Кальций
+19.5%
Содержит
больше
Калий
+34.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.73
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B5
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+410.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+52.6%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3825%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.032
Содержит
больше
Витамин B5
+38.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+410.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+52.6%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+17.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3825%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.032
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Углеводы
+137.5%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Другое
+18%
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Углеводы
+137.5%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Другое
+18%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+186.4%
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.059 г
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+186.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.04g | 4.2g | ||
Белки | 1.53g | 1.24g | |
Жиры | 0.15g | 0.2g | |
Углеводы | 17.34g | 7.3g | |
Калорийность | 72kcal | 31kcal | |
Сахар | 2.9g | 3.93g | |
Клетчатка | 3.3g | 3.1g | |
Кальций | 41mg | 49mg | |
Железо | 0.8mg | 0.73mg | |
Магний | 38mg | 17mg | |
Фосфор | 51mg | 50mg | |
Калий | 308mg | 414mg | |
Натрий | 5mg | 52mg | |
Цинк | 0.33mg | 0.2mg | |
Медь | 0.077mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.232mg | 0.191mg | |
Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
Витамин A | 0IU | 963IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 48µg | |
Витамин E | 0.38mg | 0.58mg | |
Витамин C | 3mg | 12mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.032mg | |
Витамин B3 | 0.3mg | 0.64mg | |
Витамин B5 | 0.321mg | 0.232mg | |
Витамин B6 | 0.24mg | 0.047mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 27µg | |
Витамин K | 1.6µg | 62.8µg | |
Триптофан | 0.006mg | ||
Треонин | 0.026mg | ||
Изолейцин | 0.03mg | ||
Лейцин | 0.032mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.009mg | ||
Фенилаланин | 0.033mg | ||
Валин | 0.033mg | ||
Гистидин | 0.031mg | ||
Насыщенные жиры | 0.025g | 0.09g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.068g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.169g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
28%
Итоговая оценка минералов
19%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Burdock root содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Burdock root ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Burdock root дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burdock root более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)