Сравнить продукты Burger King Whopper и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+191.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48%
Содержит
больше
Цинк
+477.6%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+28.9%
Содержит
больше
Калий
+21.9%
Содержит
больше
Медь
+476.9%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 37
Одинаковое количество вещества Селен - 18
Содержит
больше
Железо
+191.3%
Содержит
меньше
Натрий
-48%
Содержит
больше
Цинк
+477.6%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+28.9%
Содержит
больше
Калий
+21.9%
Содержит
больше
Медь
+476.9%
Содержит
больше
Марганец
+46.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 37
Одинаковое количество вещества Селен - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+43.4%
Содержит
больше
Витамин E
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 46
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин K
+43.4%
Содержит
больше
Витамин E
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B5
+113.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 46
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Углеводы
+43.9%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.29
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.45
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Содержит
больше
Вода
+16.5%
Содержит
больше
Углеводы
+43.9%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.29
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.6%
Насыщенные жиры:
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
3.389 г
Насыщенные жиры:
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
6.257 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+80.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+84.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+17.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+29.9%
Крахмал:
13.53 г
Сахароза:
1.7 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
1.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.67 г
Галактоза:
0.11 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+17.7%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+29.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.75g | 25.69g |
|
|
| Белки | 10.74g | 10.29g |
|
| Жиры | 12.84g | 12.45g |
|
| Углеводы | 18.55g | 26.69g |
|
| Калорийность | 233kcal | 257kcal |
|
| Крахмал | 13.53g |
|
|
| Фруктоза | 1.73g | 1.47g |
|
| Сахар | 4.22g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1g |
|
| Кальций | 39mg | 37mg |
|
| Железо | 4.37mg | 1.5mg |
|
| Магний | 18mg | 25mg |
|
| Фосфор | 90mg | 116mg |
|
| Калий | 169mg | 206mg |
|
| Натрий | 313mg | 602mg |
|
| Цинк | 2.83mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.013mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.18mg | 0.264mg |
|
| Селен | 18.2µg | 18µg |
|
| Витамин A | 87IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.55mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.215mg | 0.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.175mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.873mg | 2.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 46µg |
|
| Витамин B12 | 0.68µg |
|
|
| Витамин K | 19.5µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.345mg |
|
|
| Лейцин | 0.762mg |
|
|
| Лизин | 0.593mg |
|
|
| Метионин | 0.208mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.416mg |
|
|
| Гистидин | 0.253mg |
|
|
| Холестерин | 30mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.507g | 0.08g |
|
| Насыщенные жиры | 4.25g | 1.949g |
|
| 0g | 0.064g |
|
|
| 0g | 0.029g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.685g | 2.595g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.389g | 6.257g |
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| 2.757g | 5.561g |
|
|
| 0g | 0.023g |
|
|
| 0.275g | 0.489g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
29%
Итоговая оценка минералов
49%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.301g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный сэндвич ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 289mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burger King Whopper содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах