Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Compare
  6. Canadian bacon vs. Lamb shoulder

Сравнить продукты Canadian bacon и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
6
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +68.9%
Содержит больше Калий +285.7%
Содержит больше Селен +98.4%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +262.5%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +159%
Содержит больше Медь +79.4%
Содержит больше Марганец +31.3%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +68.9%
Содержит больше Калий +285.7%
Содержит больше Селен +98.4%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +262.5%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +159%
Содержит больше Медь +79.4%
Содержит больше Марганец +31.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Canadian bacon
Canadian bacon
7
:
3
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Витамин E +192.9%
Содержит больше Витамин B1 +643.3%
Содержит больше Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +493%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Содержит больше Витамин E +192.9%
Содержит больше Витамин B1 +643.3%
Содержит больше Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +493%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
1
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Белки +25.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +11.8%
Содержит больше Другое +251.9%
Содержит больше Жиры +628.1%
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +25.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +11.8%
Содержит больше Другое +251.9%
Содержит больше Жиры +628.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
1
:
2
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +561.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232%
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +561.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Lamb shoulder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Lamb shoulder Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 22.53g Canadian bacon
Жиры 2.78g 20.24g Lamb shoulder
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 279kcal Lamb shoulder
Сахар 1.2g Lamb shoulder
Кальций 7mg 18mg Lamb shoulder
Железо 0.56mg 2.03mg Lamb shoulder
Магний 27mg 23mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 183mg Canadian bacon
Калий 999mg 259mg Canadian bacon
Натрий 993mg 65mg Lamb shoulder
Цинк 1.73mg 4.48mg Lamb shoulder
Медь 0.063mg 0.113mg Lamb shoulder
Марганец 0.016mg 0.021mg Lamb shoulder
Селен 50.4µg 25.4µg Canadian bacon
Витамин E 0.41mg 0.14mg Canadian bacon
Витамин D 9IU Canadian bacon
Витамин D 0.2µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.09mg Canadian bacon
Витамин B2 0.185mg 0.25mg Lamb shoulder
Витамин B3 9.988mg 6.66mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.71mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.12mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 4µg 20µg Lamb shoulder
Витамин B12 0.43µg 2.55µg Lamb shoulder
Витамин K 0.2µg Canadian bacon
Триптофан 0.332mg 0.263mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.964mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 1.087mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.753mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 1.99mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.578mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.917mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 1.216mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.714mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 92mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Lamb shoulder
Насыщенные жиры 1.039g 8.74g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.006g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 8.3g Lamb shoulder
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.61g Lamb shoulder
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Lamb shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
51%
Lamb shoulder
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
51%
Lamb shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 928mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.701g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.