Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Lamb shoulder

Сравнить продукты Canadian bacon и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 5.4% 23% 76% 38% 122% 78% 8.5% 2.7% 139%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше КалийКалий +285.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.9%
Содержит больше СеленСелен +98.4%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +262.5%
Содержит больше МедьМедь +79.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +159%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +31.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.8% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 319% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +643.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +493%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.71mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Lamb shoulder DV% diff.
Витамин B12 0.43µg 2.55µg 88%
Витамин B1 0.669mg 0.09mg 48%
Селен 50.4µg 25.4µg 45%
Натрий 993mg 65mg 40%
Насыщенные жиры 1.039g 8.74g 35%
Жиры 2.78g 20.24g 27%
Цинк 1.73mg 4.48mg 25%
Калий 999mg 259mg 22%
Витамин B3 9.988mg 6.66mg 21%
Холин 104.8mg 19%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 8.3g 18%
Железо 0.56mg 2.03mg 18%
Фосфор 309mg 183mg 18%
Витамин B6 0.28mg 0.12mg 12%
Белки 28.31g 22.53g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.61g 8%
Холестерин 67mg 92mg 8%
Калорийность 146kcal 279kcal 7%
Медь 0.063mg 0.113mg 6%
Витамин B2 0.185mg 0.25mg 5%
Витамин B9 4µg 20µg 4%
Витамин E 0.41mg 0.14mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 7mg 18mg 1%
Магний 27mg 23mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Сахар 1.2g N/A
Марганец 0.016mg 0.021mg 0%
Витамин B5 0.72mg 0.71mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.263mg 0%
Треонин 1.226mg 0.964mg 0%
Изолейцин 1.32mg 1.087mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.753mg 0%
Лизин 2.479mg 1.99mg 0%
Метионин 0.764mg 0.578mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.917mg 0%
Валин 1.41mg 1.216mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.714mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +25.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.8%
Содержит больше ДругоеДругое +251.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +628.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +561.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232%

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.