Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Compare
  6. Canadian bacon vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Canadian bacon и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Canadian bacon
Canadian bacon
5
:
5
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +69.8%
Содержит больше Калий +230.8%
Содержит больше Марганец +45.5%
Содержит больше Селен +97.6%
Содержит больше Кальций +114.3%
Содержит больше Железо +87.5%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +56.1%
Содержит больше Медь +33.3%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Фосфор +69.8%
Содержит больше Калий +230.8%
Содержит больше Марганец +45.5%
Содержит больше Селен +97.6%
Содержит больше Кальций +114.3%
Содержит больше Железо +87.5%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Цинк +56.1%
Содержит больше Медь +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Canadian bacon
Canadian bacon
4
:
8
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Витамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B3 +160.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +750%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +14.6%
Содержит больше Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +72.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.719
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Содержит больше Витамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B3 +160.6%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +750%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +14.6%
Содержит больше Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +72.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.719

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
3
:
2
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Белки +64.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +469.1%
Содержит больше Жиры +547.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.02
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +64.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +469.1%
Содержит больше Жиры +547.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.02

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Canadian bacon
Canadian bacon
1
:
2
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +538.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +295.9%
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +538.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +295.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Pork shoulder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Pork shoulder Мнение
1.8g 0g Canadian bacon
Белки 28.31g 17.18g Canadian bacon
Жиры 2.78g 17.99g Pork shoulder
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Калорийность 146kcal 236kcal Pork shoulder
Сахар 1.2g 0g Pork shoulder
Кальций 7mg 15mg Pork shoulder
Железо 0.56mg 1.05mg Pork shoulder
Магний 27mg 18mg Canadian bacon
Фосфор 309mg 182mg Canadian bacon
Калий 999mg 302mg Canadian bacon
Натрий 993mg 65mg Pork shoulder
Цинк 1.73mg 2.7mg Pork shoulder
Медь 0.063mg 0.084mg Pork shoulder
Марганец 0.016mg 0.011mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 25.5µg Canadian bacon
Витамин A 0IU 7IU Pork shoulder
Витамин A, RAE 0µg 2µg Pork shoulder
Витамин E 0.41mg 0.19mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 70IU Pork shoulder
Витамин D 0.2µg 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0mg 0.7mg Pork shoulder
Витамин B1 0.669mg 0.767mg Pork shoulder
Витамин B2 0.185mg 0.275mg Pork shoulder
Витамин B3 9.988mg 3.833mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.719mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.348mg Pork shoulder
Витамин B9, общий 4µg 5µg Pork shoulder
Витамин B12 0.43µg 0.74µg Pork shoulder
Витамин K 0.2µg 0µg Canadian bacon
Триптофан 0.332mg 0.208mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.768mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 0.781mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.36mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 1.531mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.441mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.681mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 0.921mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.656mg Canadian bacon
Холестерин 67mg 71mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Pork shoulder
Насыщенные жиры 1.039g 6.24g Canadian bacon
0.001g 0g Canadian bacon
0.006g 0g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 8.01g Pork shoulder
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.92g Pork shoulder
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Pork shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Canadian bacon
50%
Pork shoulder
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
41%
Pork shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 928mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pork shoulder
Продукт Pork shoulder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.