Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Канадский бекон
  5. Сравнить
  6. Канадский бекон vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Канадский бекон и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Канадский бекон vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 4.5% 27% 39% 28% 74% 78% 8.5% 1.4% 139%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +230.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.8%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше СеленСелен +97.6%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 3.8% 26% 192% 63% 72% 43% 80% 93% 0% 3.8% 33%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +72.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.719mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Канадский бекон Pork shoulder DV% diff.
Селен 50.4µg 25.5µg 45%
Натрий 993mg 65mg 40%
Витамин B3 9.988mg 3.833mg 38%
Насыщенные жиры 1.039g 6.24g 24%
Жиры 2.78g 17.99g 23%
Белки 28.31g 17.18g 22%
Калий 999mg 302mg 21%
Фосфор 309mg 182mg 18%
Мононенасыщенные жиры 1.255g 8.01g 17%
Витамин B12 0.43µg 0.74µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.92g 10%
Цинк 1.73mg 2.7mg 9%
Холин 104.8mg 60.6mg 8%
Витамин D 9IU 70IU 8%
Витамин D 0.2µg 1.7µg 8%
Витамин B1 0.669mg 0.767mg 8%
Витамин B2 0.185mg 0.275mg 7%
Железо 0.56mg 1.05mg 6%
Калорийность 146kcal 236kcal 5%
Витамин B6 0.28mg 0.348mg 5%
Медь 0.063mg 0.084mg 2%
Магний 27mg 18mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.19mg 1%
Кальций 7mg 15mg 1%
Холестерин 67mg 71mg 1%
Углеводы 1.8g 0g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 1.8g 0g N/A
Сахар 1.2g 0g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Марганец 0.016mg 0.011mg 0%
Витамин B5 0.72mg 0.719mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.332mg 0.208mg 0%
Треонин 1.226mg 0.768mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0.781mg 0%
Лейцин 2.294mg 1.36mg 0%
Лизин 2.479mg 1.531mg 0%
Метионин 0.764mg 0.441mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.681mg 0%
Валин 1.41mg 0.921mg 0%
Гистидин 1.134mg 0.656mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +64.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +469.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +547.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +538.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.9%

Другие также сравнивают

Канадский бекон
Канадский бекон vs Pork bacon
Pork bacon
Канадский бекон
Канадский бекон vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Канадский бекон
Канадский бекон vs Turkey bacon
Turkey bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.