Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Canadian bacon
  5. Сравнить
  6. Canadian bacon vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Canadian bacon и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Canadian bacon vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 4.5% 27% 39% 28% 74% 78% 8.5% 1.4% 139%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +230.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.8%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше СеленСелен +97.6%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 6% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.42% 3.8% 51% 192% 63% 72% 43% 80% 93% 0% 3.8% 33%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +72.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.719mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +64.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +469.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +547.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.02g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +538.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Canadian bacon Pork shoulder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Canadian bacon Pork shoulder Мнение
Калорийность 146kcal 236kcal Pork shoulder
Белки 28.31g 17.18g Canadian bacon
Жиры 2.78g 17.99g Pork shoulder
Витамин C 0mg 0.7mg Pork shoulder
1.8g 0g Canadian bacon
Углеводы 1.8g 0g Canadian bacon
Холестерин 67mg 71mg Canadian bacon
Витамин D 9IU 70IU Pork shoulder
Магний 27mg 18mg Canadian bacon
Кальций 7mg 15mg Pork shoulder
Калий 999mg 302mg Canadian bacon
Железо 0.56mg 1.05mg Pork shoulder
Сахар 1.2g 0g Pork shoulder
Медь 0.063mg 0.084mg Pork shoulder
Цинк 1.73mg 2.7mg Pork shoulder
Фосфор 309mg 182mg Canadian bacon
Натрий 993mg 65mg Pork shoulder
Витамин A 0IU 7IU Pork shoulder
Витамин A 0µg 2µg Pork shoulder
Витамин E 0.41mg 0.19mg Canadian bacon
Витамин D 0.2µg 1.7µg Pork shoulder
Марганец 0.016mg 0.011mg Canadian bacon
Селен 50.4µg 25.5µg Canadian bacon
Витамин B1 0.669mg 0.767mg Pork shoulder
Витамин B2 0.185mg 0.275mg Pork shoulder
Витамин B3 9.988mg 3.833mg Canadian bacon
Витамин B5 0.72mg 0.719mg Canadian bacon
Витамин B6 0.28mg 0.348mg Pork shoulder
Витамин B12 0.43µg 0.74µg Pork shoulder
Витамин K 0.2µg 0µg Canadian bacon
Витамин B9 4µg 5µg Pork shoulder
Транс-жиры 0.008g Pork shoulder
Холин 104.8mg 60.6mg Canadian bacon
Насыщенные жиры 1.039g 6.24g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 1.255g 8.01g Pork shoulder
Полиненасыщенные жиры 0.485g 1.92g Pork shoulder
Триптофан 0.332mg 0.208mg Canadian bacon
Треонин 1.226mg 0.768mg Canadian bacon
Изолейцин 1.32mg 0.781mg Canadian bacon
Лейцин 2.294mg 1.36mg Canadian bacon
Лизин 2.479mg 1.531mg Canadian bacon
Метионин 0.764mg 0.441mg Canadian bacon
Фенилаланин 1.158mg 0.681mg Canadian bacon
Валин 1.41mg 0.921mg Canadian bacon
Гистидин 1.134mg 0.656mg Canadian bacon
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g Canadian bacon
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Canadian bacon Pork shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Canadian bacon
49%
Pork shoulder
Итоговая оценка минералов
74%
Canadian bacon
41%
Pork shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 928mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.