Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Caribou meat и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +254.6%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +11%
Содержит больше Медь +220.7%
Содержит больше Марганец +866.7%
Содержит больше Селен +116.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.9
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Содержит больше Железо +254.6%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Фосфор +11%
Содержит больше Медь +220.7%
Содержит больше Марганец +866.7%
Содержит больше Селен +116.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Фосфор - 210
Одинаковое количество вещества Калий - 339
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.9

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +576.7%
Содержит больше Витамин B5 +391.7%
Содержит больше Витамин B12 +307.4%
Содержит больше Витамин B3 +27.2%
Содержит больше Витамин B6 +80.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +576.7%
Содержит больше Витамин B5 +391.7%
Содержит больше Витамин B12 +307.4%
Содержит больше Витамин B3 +27.2%
Содержит больше Витамин B6 +80.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +86.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +86.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 27.66
Одинаковое количество вещества Вода - 64.17

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -49.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +149.4%
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -49.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +149.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Пашинки
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Пашинки Мнение
Белки 29.77g 27.66g Caribou meat
Жиры 4.42g 8.23g Пашинки
Калорийность 167kcal 192kcal Пашинки
Кальций 22mg 20mg Caribou meat
Железо 6.17mg 1.74mg Caribou meat
Магний 27mg 23mg Caribou meat
Фосфор 233mg 210mg Caribou meat
Калий 310mg 339mg Пашинки
Натрий 60mg 56mg Пашинки
Цинк 5.26mg 4.9mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.082mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.009mg Caribou meat
Селен 13.6µg 29.4µg Пашинки
Витамин E 0.4mg 0.38mg Caribou meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.075mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.133mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 7.363mg Пашинки
Витамин B5 2.68mg 0.545mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.579mg Пашинки
Витамин B9, общий 5µg 9µg Пашинки
Витамин B12 6.64µg 1.63µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg 1.4µg
Триптофан 0.458mg 0.182mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 1.105mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.259mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 2.201mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 2.338mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.72mg Пашинки
Фенилаланин 1.324mg 1.093mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.372mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.883mg Caribou meat
Холестерин 109mg 79mg Пашинки
Насыщенные жиры 1.7g 3.395g Caribou meat
0.06g 0g Caribou meat
0.03g 0g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 3.317g Пашинки
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.322g Caribou meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Пашинки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
48%
Пашинки
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
54%
Пашинки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.695g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.