Сравнить продукты Carp и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+396.9%
Содержит
больше
Фосфор
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+151.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+16.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Медь
+253.4%
Содержит
больше
Селен
+205.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.049
Содержит
больше
Железо
+396.9%
Содержит
больше
Фосфор
+73.5%
Содержит
больше
Калий
+151.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+16.6%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Медь
+253.4%
Содержит
больше
Селен
+205.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 37
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.049
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.6%
Содержит
больше
Витамин A
+840.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+191.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.6%
Содержит
больше
Витамин A
+840.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+321.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+617.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.78
Одинаковое количество вещества Вода - 71.56
Содержит
больше
Жиры
+321.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+617.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.78
Одинаковое количество вещества Вода - 71.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+726.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+726.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.52g | ||
Белки | 22.86g | 22.78g | |
Жиры | 7.17g | 1.7g | |
Углеводы | 0g | 1.52g | |
Калорийность | 162kcal | 119kcal | |
Кальций | 52mg | 91mg | |
Железо | 1.59mg | 0.32mg | |
Магний | 38mg | 37mg | |
Фосфор | 531mg | 306mg | |
Калий | 427mg | 170mg | |
Натрий | 63mg | 947mg | |
Цинк | 1.9mg | 1.63mg | |
Медь | 0.073mg | 0.258mg | |
Марганец | 0.05mg | 0.049mg | |
Селен | 16.2µg | 49.5µg | |
Витамин A | 32IU | 301IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | 90µg | |
Витамин E | 2.2mg | ||
Витамин D | 4IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 1.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.024mg | |
Витамин B3 | 2.1mg | 2.678mg | |
Витамин B5 | 0.87mg | 0.519mg | |
Витамин B6 | 0.219mg | 0.242mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 24µg | |
Витамин B12 | 1.47µg | 1.66µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.256mg | 0.26mg | |
Треонин | 1.002mg | 0.904mg | |
Изолейцин | 1.054mg | 1.05mg | |
Лейцин | 1.858mg | 1.95mg | |
Лизин | 2.1mg | 2.172mg | |
Метионин | 0.677mg | 0.665mg | |
Фенилаланин | 0.893mg | 0.992mg | |
Валин | 1.178mg | 1.067mg | |
Гистидин | 0.673mg | 0.501mg | |
Холестерин | 84mg | 211mg | |
Транс-жиры | 0.035g | ||
Насыщенные жиры | 1.388g | 0.521g | |
0.146g | 0.141g | ||
0.305g | 0.135g | ||
0.105g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.985g | 0.361g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.835g | 0.59g | |
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
37%
Итоговая оценка минералов
55%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.867g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Креветка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 884mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carp ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carp дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах