Сравнить продукты Cheese sauce и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+70.5%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+1133.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Железо
+106%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Марганец
+188.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 187
Содержит
больше
Фосфор
+70.5%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Содержит
меньше
Натрий
-86.6%
Содержит
больше
Цинк
+1133.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Железо
+106%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Марганец
+188.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 187
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10000%
Содержит
больше
Витамин B1
+111%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+82%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.3%
Содержит
больше
Витамин C
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.46
Содержит
больше
Витамин A
+10000%
Содержит
больше
Витамин B1
+111%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+82%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+318.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+53.3%
Содержит
больше
Витамин C
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.46
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.1%
Содержит
больше
Углеводы
+236%
Содержит
больше
Вода
+66.5%
Содержит
больше
Белки
+116.9%
Содержит
больше
Другое
+407.5%
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Содержит
больше
Жиры
+32.1%
Содержит
больше
Углеводы
+236%
Содержит
больше
Вода
+66.5%
Содержит
больше
Белки
+116.9%
Содержит
больше
Другое
+407.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+355.7%
Насыщенные жиры:
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
0.983 г
Насыщенные жиры:
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
4.48 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+355.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.52g | 18.01g |
|
|
| Белки | 7.68g | 16.66g |
|
| Жиры | 18.33g | 13.88g |
|
| Углеводы | 60.52g | 18.01g |
|
| Калорийность | 438kcal | 267kcal |
|
| Сахар | 10.26g | 17.36g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 204mg | 187mg |
|
| Железо | 0.5mg | 1.03mg |
|
| Магний | 36mg | 56mg |
|
| Фосфор | 283mg | 166mg |
|
| Калий | 428mg | 309mg |
|
| Натрий | 3202mg | 23875mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.085mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.15mg |
|
| Селен | 28µg |
|
|
| Витамин A | 202IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин C | 0.9mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.678mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 2.399mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 1.499mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 134µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 0.46µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 23mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.44g | 3.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.868g | 5.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.983g | 4.48g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
25%
Итоговая оценка минералов
75%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cheese sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20673mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах