Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -62.2%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +287.7%
Содержит больше Магний +525%
Содержит больше Фосфор +271%
Содержит больше Калий +269.4%
Содержит больше Цинк +106.9%
Содержит больше Марганец +826.5%
Содержит больше Селен +1115.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.126
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 3% 14% 5% 92% 8% 43% 9% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 155% 18% 50% 16% 242% 17% 42% 83% 127%
Содержит меньше Натрий -62.2%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Железо +287.7%
Содержит больше Магний +525%
Содержит больше Фосфор +271%
Содержит больше Калий +269.4%
Содержит больше Цинк +106.9%
Содержит больше Марганец +826.5%
Содержит больше Селен +1115.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.126

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1416.7%
Содержит больше Витамин E +351.9%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +3346.2%
Содержит больше Витамин B2 +454.3%
Содержит больше Витамин B3 +1277.8%
Содержит больше Витамин B5 +128.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +5700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +117.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 11% 0% 1% 4% 11% 8% 12% 0% 2% 0% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 1% 112% 59% 102% 27% 9% 87% 32% 23%
Содержит больше Витамин A +1416.7%
Содержит больше Витамин E +351.9%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +3346.2%
Содержит больше Витамин B2 +454.3%
Содержит больше Витамин B3 +1277.8%
Содержит больше Витамин B5 +128.1%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +5700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +117.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1169.2%
Содержит больше Белки +327.3%
Содержит больше Жиры +204.9%
Содержит больше Углеводы +741.6%
Содержит больше Другое +181.4%
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше Вода +1169.2%
Содержит больше Белки +327.3%
Содержит больше Жиры +204.9%
Содержит больше Углеводы +741.6%
Содержит больше Другое +181.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +199.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +106.8%
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: 1.063 г
49% 37% 13%
Насыщенные жиры: 8.117 г
Мононенасыщенные жиры: 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: 2.198 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -79.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +199.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +106.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken cream soup Ramen noodle soup
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Ramen noodle soup Мнение
7.16g 57.36g Ramen noodle soup
Белки 2.38g 10.17g Ramen noodle soup
Жиры 5.77g 17.59g Ramen noodle soup
Углеводы 7.16g 60.26g Ramen noodle soup
Калорийность 90kcal 440kcal Ramen noodle soup
Крахмал 55.97g Ramen noodle soup
Сахар 0.54g 1.98g Chicken cream soup
Клетчатка 0g 2.9g Ramen noodle soup
Кальций 14mg 21mg Ramen noodle soup
Железо 1.06mg 4.11mg Ramen noodle soup
Магний 4mg 25mg Ramen noodle soup
Фосфор 31mg 115mg Ramen noodle soup
Калий 49mg 181mg Ramen noodle soup
Натрий 702mg 1855mg Chicken cream soup
Цинк 0.29mg 0.6mg Ramen noodle soup
Медь 0.128mg 0.126mg Chicken cream soup
Марганец 0.068mg 0.63mg Ramen noodle soup
Селен 1.9µg 23.1µg Ramen noodle soup
Витамин A 182IU 12IU Chicken cream soup
Витамин A, RAE 43µg 1µg Chicken cream soup
Витамин E 0.54mg 2.44mg Ramen noodle soup
Витамин C 0.1mg 0.3mg Ramen noodle soup
Витамин B1 0.013mg 0.448mg Ramen noodle soup
Витамин B2 0.046mg 0.255mg Ramen noodle soup
Витамин B3 0.392mg 5.401mg Ramen noodle soup
Витамин B5 0.192mg 0.438mg Ramen noodle soup
Витамин B6 0mg 0.038mg Ramen noodle soup
Витамин B9, общий 2µg 116µg Ramen noodle soup
Витамин B12 0µg 0.25µg Ramen noodle soup
Витамин K 4.1µg 8.9µg Ramen noodle soup
Триптофан 0.034mg Chicken cream soup
Треонин 0.104mg Chicken cream soup
Изолейцин 0.136mg Chicken cream soup
Лейцин 0.21mg Chicken cream soup
Лизин 0.171mg Chicken cream soup
Метионин 0.064mg Chicken cream soup
Фенилаланин 0.122mg Chicken cream soup
Валин 0.138mg Chicken cream soup
Гистидин 0.073mg Chicken cream soup
Холестерин 8mg 0mg Ramen noodle soup
Транс-жиры 0.065g Chicken cream soup
Насыщенные жиры 1.697g 8.117g Chicken cream soup
Мононенасыщенные жиры 2.056g 6.156g Ramen noodle soup
Полиненасыщенные жиры 1.063g 2.198g Ramen noodle soup
0.01g 0.002g Chicken cream soup
2.076g Ramen noodle soup
0.006g Ramen noodle soup
0.056g Ramen noodle soup
0.002g Ramen noodle soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken cream soup Ramen noodle soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Chicken cream soup
42%
Ramen noodle soup
Итоговая оценка минералов
23%
Chicken cream soup
75%
Ramen noodle soup

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ramen noodle soup
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ramen noodle soup
Ramen noodle soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ramen noodle soup
Продукт Ramen noodle soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken cream soup
Chicken cream soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken cream soup
Гликемический индекс продукта Chicken cream soup ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.