Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chicken cream soup и Ramen noodle soup

Сравнить

Инфографика

Chicken cream soup vs Ramen noodle soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6.3% 16% 154% 42% 16% 49% 242% 82% 126%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.2%
Содержит больше МагнийМагний +525%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +269.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +271%
Содержит больше МарганецМарганец +826.5%
Содержит больше СеленСелен +1115.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.126mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 49% 0% 112% 59% 101% 26% 8.8% 31% 22% 87% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше ХолинХолин +87.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +351.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +454.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1277.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +117.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken cream soup Ramen noodle soup DV% diff.
Натрий 702mg 1855mg 50%
Селен 1.9µg 23.1µg 39%
Железо 1.06mg 4.11mg 38%
Витамин B1 0.013mg 0.448mg 36%
Витамин B3 0.392mg 5.401mg 31%
Насыщенные жиры 1.697g 8.117g 29%
Витамин B9 2µg 116µg 29%
Марганец 0.068mg 0.63mg 24%
Крахмал 55.97g 23%
Калорийность 90kcal 440kcal 18%
Жиры 5.77g 17.59g 18%
Углеводы 7.16g 60.26g 18%
Белки 2.38g 10.17g 16%
Витамин B2 0.046mg 0.255mg 16%
Витамин E 0.54mg 2.44mg 13%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Фосфор 31mg 115mg 12%
Витамин B12 0µg 0.25µg 10%
Мононенасыщенные жиры 2.056g 6.156g 10%
Полиненасыщенные жиры 1.063g 2.198g 8%
Магний 4mg 25mg 5%
Витамин A 43µg 1µg 5%
Витамин B5 0.192mg 0.438mg 5%
Витамин K 4.1µg 8.9µg 4%
Калий 49mg 181mg 4%
Витамин B6 0mg 0.038mg 3%
Цинк 0.29mg 0.6mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Холин 10.3mg 5.5mg 1%
Кальций 14mg 21mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 7.16g 57.36g N/A
Сахар 0.54g 1.98g N/A
Медь 0.128mg 0.126mg 0%
Транс-жиры 0.065g N/A
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0%
Лейцин 0.21mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.122mg 0%
Валин 0.138mg 0%
Гистидин 0.073mg 0%
0.056g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.076g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
10% 18% 60% 7% 5%
Белки: 10.17 г
Жиры: 17.59 г
Углеводы: 60.26 г
Вода: 6.52 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1169.2%
Содержит больше БелкиБелки +327.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +204.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +741.6%
Содержит больше ДругоеДругое +181.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
49% 37% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.117 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +199.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients
  2. Ramen noodle soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.