Сравнить продукты Chicken gizzard и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Селен
+267%
Содержит
больше
Железо
+236.4%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
больше
Цинк
+132.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Фосфор
+11.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.1%
Содержит
больше
Селен
+267%
Содержит
больше
Железо
+236.4%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Калий
+46.9%
Содержит
больше
Цинк
+132.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.148
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+145%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+308.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35
Содержит
больше
Витамин E
+145%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+290.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+308.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.35
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+399.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 32.42
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Вода
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+399.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 32.42
Одинаковое количество вещества Другое - 0.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+972%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.9%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+972%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+579.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 32.42g |
|
| Жиры | 2.68g | 13.39g |
|
| Калорийность | 154kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 17mg | 5mg |
|
| Железо | 3.19mg | 10.73mg |
|
| Магний | 3mg | 23mg |
|
| Фосфор | 189mg | 170mg |
|
| Калий | 179mg | 263mg |
|
| Натрий | 56mg | 71mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 10.27mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.074mg |
|
|
| Селен | 41.1µg | 11.2µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.49mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.29mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Холестерин | 370mg | 98mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 3.54g |
|
| 0g | 0.037g |
|
|
| 0g | 0.034g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 2.4g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
56%
Итоговая оценка минералов
64%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bear meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 272mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах