Сравнить продукты Chicken gizzard и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.1%
Содержит
больше
Медь
+50.5%
Содержит
больше
Марганец
+825%
Содержит
больше
Селен
+15.8%
Содержит
больше
Магний
+766.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+101.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Цинк
+20.1%
Содержит
больше
Медь
+50.5%
Содержит
больше
Марганец
+825%
Содержит
больше
Селен
+15.8%
Содержит
больше
Магний
+766.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.6%
Содержит
больше
Калий
+101.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.42
Одинаковое количество вещества Натрий - 57
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+463.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.44
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+10.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.44
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.42
Одинаковое количество вещества Вода - 66.54
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.9%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+79.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 28.44g |
|
| Жиры | 2.68g | 2.42g |
|
| Калорийность | 154kcal | 143kcal |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Железо | 3.19mg | 3.42mg |
|
| Магний | 3mg | 26mg |
|
| Фосфор | 189mg | 209mg |
|
| Калий | 179mg | 361mg |
|
| Натрий | 56mg | 57mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 3.68mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.008mg |
|
| Селен | 41.1µg | 35.5µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.36mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 3.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.86µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.3µg |
|
| Треонин | 1.171mg |
|
|
| Изолейцин | 1.198mg |
|
|
| Лейцин | 2.21mg |
|
|
| Лизин | 2.219mg |
|
|
| Метионин | 0.674mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.065mg |
|
|
| Валин | 1.287mg |
|
|
| Гистидин | 0.754mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 82mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 0.91g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.24g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
52%
Итоговая оценка минералов
64%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 288mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах