Сравнить продукты Chicken gizzard и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+147.3%
Содержит
больше
Фосфор
+56.2%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+220.3%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+59.9%
Содержит
больше
Кальций
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+147.3%
Содержит
больше
Фосфор
+56.2%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+220.3%
Содержит
больше
Медь
+155.6%
Содержит
больше
Марганец
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+59.9%
Содержит
больше
Кальций
+17.6%
Содержит
больше
Магний
+433.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+316%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+322.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+316%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+322.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+47%
Содержит
больше
Жиры
+713.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Белки
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+47%
Содержит
больше
Жиры
+713.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1597%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1336.3%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1597%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1336.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 10.64g | ||
Белки | 30.39g | 19.87g | |
Жиры | 2.68g | 21.81g | |
Углеводы | 0g | 10.94g | |
Калорийность | 154kcal | 324kcal | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Кальций | 17mg | 20mg | |
Железо | 3.19mg | 1.29mg | |
Магний | 3mg | 16mg | |
Фосфор | 189mg | 121mg | |
Калий | 179mg | 138mg | |
Натрий | 56mg | 320mg | |
Цинк | 4.42mg | 1.38mg | |
Медь | 0.161mg | 0.063mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.06mg | |
Селен | 41.1µg | 25.7µg | |
Витамин A | 0IU | 113IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 34µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.026mg | 0.106mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 3.12mg | 5.265mg | |
Витамин B5 | 0.468mg | 0.71mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 18µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 0.25µg | |
Триптофан | 0.219mg | ||
Треонин | 0.795mg | ||
Изолейцин | 0.941mg | ||
Лейцин | 1.421mg | ||
Лизин | 1.474mg | ||
Метионин | 0.499mg | ||
Фенилаланин | 0.785mg | ||
Валин | 0.953mg | ||
Гистидин | 0.547mg | ||
Холестерин | 370mg | 79mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 0.67g | 5.83g | |
0g | 0.04g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 8.96g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 5.07g | |
0.019g | |||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
27%
Итоговая оценка минералов
64%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 291mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах