Сравнить продукты Chicken gizzard и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+82.6%
Содержит
больше
Марганец
+289.5%
Содержит
больше
Селен
+147.6%
Содержит
больше
Железо
+24.5%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+214.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Цинк
+82.6%
Содержит
больше
Марганец
+289.5%
Содержит
больше
Селен
+147.6%
Содержит
больше
Железо
+24.5%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+45.5%
Содержит
больше
Калий
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+214.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+65%
Содержит
больше
Витамин B6
+745.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+141.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+838.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+65%
Содержит
больше
Витамин B6
+745.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.8%
Содержит
больше
Жиры
+349.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Одинаковое количество вещества Другое - -1.33
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+54.8%
Содержит
больше
Жиры
+349.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Одинаковое количество вещества Другое - -1.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+744.2%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+691.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+744.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 30.39g | 19.63g | |
Жиры | 2.68g | 12.05g | |
Калорийность | 154kcal | 192kcal | |
Кальций | 17mg | 13mg | |
Железо | 3.19mg | 3.97mg | |
Магний | 3mg | 23mg | |
Фосфор | 189mg | 275mg | |
Калий | 179mg | 216mg | |
Натрий | 56mg | 53mg | |
Цинк | 4.42mg | 2.42mg | |
Медь | 0.161mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.019mg | |
Селен | 41.1µg | 16.6µg | |
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 73µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 0mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 3.12mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.468mg | 0.772mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.04µg | 0.43µg | |
Триптофан | 0.288mg | ||
Треонин | 0.945mg | ||
Изолейцин | 1.013mg | ||
Лейцин | 1.613mg | ||
Лизин | 1.645mg | ||
Метионин | 0.591mg | ||
Фенилаланин | 0.826mg | ||
Валин | 1.033mg | ||
Гистидин | 0.696mg | ||
Холестерин | 370mg | 76mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 0.67g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 2.98g | |
0.019g | |||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
45%
Итоговая оценка минералов
64%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 294mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.71g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах