Сравнить продукты Chicken gizzard и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-34.9%
Содержит
больше
Марганец
+76.2%
Содержит
больше
Селен
+248.3%
Содержит
больше
Железо
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+126.3%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+88.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 201
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-34.9%
Содержит
больше
Марганец
+76.2%
Содержит
больше
Селен
+248.3%
Содержит
больше
Железо
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+126.3%
Содержит
больше
Цинк
+19.2%
Содержит
больше
Медь
+88.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 201
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+190.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+12.1%
Содержит
больше
Жиры
+13.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.6%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+157.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 27.1g |
|
| Жиры | 2.68g | 3.03g |
|
| Калорийность | 154kcal | 143kcal |
|
| Кальций | 17mg | 17mg | |
| Железо | 3.19mg | 3.73mg |
|
| Магний | 3mg | 0mg |
|
| Фосфор | 189mg | 201mg |
|
| Калий | 179mg | 405mg |
|
| Натрий | 56mg | 86mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 5.27mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.303mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.042mg |
|
| Селен | 41.1µg | 11.8µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.34mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.29mg |
|
|
| Изолейцин | 1.371mg |
|
|
| Лейцин | 2.258mg |
|
|
| Лизин | 2.016mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.452mg |
|
|
| Гистидин | 0.565mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 75mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.23g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
64%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 295mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.26g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс