Сравнить продукты Chicken gizzard и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Цинк
+15.7%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+204.4%
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.7%
Содержит
больше
Калий
+111.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 55
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Цинк
+15.7%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+204.4%
Содержит
больше
Железо
+57.7%
Содержит
больше
Магний
+733.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.7%
Содержит
больше
Калий
+111.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 55
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+364.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+203.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+75%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+284.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+364.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+203.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+125.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+125.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+301.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.8%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.85 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+301.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 30.39g | 28.14g | |
Жиры | 2.68g | 6.05g | |
Калорийность | 154kcal | 175kcal | |
Кальций | 17mg | 8mg | |
Железо | 3.19mg | 5.03mg | |
Магний | 3mg | 25mg | |
Фосфор | 189mg | 247mg | |
Калий | 179mg | 379mg | |
Натрий | 56mg | 55mg | |
Цинк | 4.42mg | 3.82mg | |
Медь | 0.161mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.074mg | 0.022mg | |
Селен | 41.1µg | 13.5µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 3.12mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 0.468mg | ||
Витамин B6 | 0.071mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин B12 | 1.04µg | 3.16µg | |
Триптофан | 0.349mg | ||
Треонин | 1.262mg | ||
Изолейцин | 1.334mg | ||
Лейцин | 2.232mg | ||
Лизин | 2.398mg | ||
Метионин | 0.623mg | ||
Фенилаланин | 1.157mg | ||
Валин | 1.458mg | ||
Гистидин | 1.081mg | ||
Холестерин | 370mg | 68mg | |
Транс-жиры | 0.13g | ||
Насыщенные жиры | 0.67g | 1.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.85g | |
0.019g | |||
0.003g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
52%
Итоговая оценка минералов
64%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах