Сравнить продукты Chicken gizzard и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+71.5%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.154
Содержит
больше
Кальций
+112.5%
Содержит
больше
Железо
+71.5%
Содержит
больше
Фосфор
+51.2%
Содержит
больше
Калий
+23.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Марганец
+236.4%
Содержит
больше
Селен
+25.3%
Содержит
больше
Магний
+300%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.58
Одинаковое количество вещества Медь - 0.154
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.026
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.03
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.026
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.3%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Жиры
+608.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.59
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Содержит
больше
Белки
+67.3%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Жиры
+608.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1646.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.8%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.67 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1646.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.47g |
|
|
| Белки | 30.39g | 18.17g |
|
| Жиры | 2.68g | 18.98g |
|
| Углеводы | 0g | 0.47g |
|
| Калорийность | 154kcal | 251kcal |
|
| Кальций | 17mg | 8mg |
|
| Железо | 3.19mg | 1.86mg |
|
| Магний | 3mg | 12mg |
|
| Фосфор | 189mg | 125mg |
|
| Калий | 179mg | 145mg |
|
| Натрий | 56mg | 973mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 4.58mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.154mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.022mg |
|
| Селен | 41.1µg | 32.8µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.026mg | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.119mg |
|
|
| Треонин | 0.726mg |
|
|
| Изолейцин | 0.827mg |
|
|
| Лейцин | 1.445mg |
|
|
| Лизин | 1.536mg |
|
|
| Метионин | 0.473mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.718mg |
|
|
| Валин | 0.901mg |
|
|
| Гистидин | 0.58mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 98mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.67g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
64%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 917mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах