Сравнить продукты Chicken gizzard и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+222.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.5%
Содержит
больше
Цинк
+14.2%
Содержит
больше
Медь
+56.3%
Содержит
больше
Марганец
+111.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+88.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Содержит
больше
Железо
+222.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.5%
Содержит
больше
Цинк
+14.2%
Содержит
больше
Медь
+56.3%
Содержит
больше
Марганец
+111.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Калий
+88.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+449.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+169.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+157.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+449.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Жиры
+182.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Жиры
+182.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Одинаковое количество вещества Другое - 1.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 24.38g |
|
| Жиры | 2.68g | 7.56g |
|
| Калорийность | 154kcal | 172kcal |
|
| Кальций | 17mg | 17mg | |
| Железо | 3.19mg | 0.99mg |
|
| Магний | 3mg | 24mg |
|
| Фосфор | 189mg | 217mg |
|
| Калий | 179mg | 337mg |
|
| Натрий | 56mg | 83mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 3.87mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.103mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.035mg |
|
| Селен | 41.1µg | 13.7µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.15mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.39mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 1.065mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 1.94mg |
|
|
| Лизин | 2.009mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.984mg |
|
|
| Валин | 1.347mg |
|
|
| Гистидин | 0.885mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 103mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.55g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
47%
Итоговая оценка минералов
64%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 267mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах