Сравнить продукты Chicken gizzard и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +449.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.353 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 370mg | 103mg | 89% |
| Селен | 41.1µg | 13.7µg | 50% |
| Витамин B3 | 3.12mg | 8.03mg | 31% |
| Железо | 3.19mg | 0.99mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.39mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.468mg | 1.16mg | 14% |
| Белки | 30.39g | 24.38g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.67g | 3.04g | 11% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 1.27µg | 10% |
| Жиры | 2.68g | 7.56g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 2.84g | 6% |
| Медь | 0.161mg | 0.103mg | 6% |
| Цинк | 4.42mg | 3.87mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.27mg | 5% |
| Калий | 179mg | 337mg | 5% |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Фосфор | 189mg | 217mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Марганец | 0.074mg | 0.035mg | 2% |
| Холин | 104.4mg | 95mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.55g | 1% |
| Калорийность | 154kcal | 172kcal | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Натрий | 56mg | 83mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.13g | N/A | |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
47%
Итоговая оценка минералов
64%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 267mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken gizzard дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах