Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриный желудок и телятина

Сравнить

Инфографика

Куриный желудок vs Телятина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.1% 16% 120% 54% 121% 81% 7.3% 9.7% 224%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 5.1% 30% 37% 34% 106% 93% 11% 4.6% 75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.2%
Содержит больше МедьМедь +56.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.5%
Содержит больше МарганецМарганец +111.4%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +88.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4% 0% 6.5% 48% 59% 28% 16% 130% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3% 0% 18% 62% 151% 70% 90% 159% 3% 8.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +449.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриный желудок Телятина DV% diff.
Холестерин 370mg 103mg 89%
Селен 41.1µg 13.7µg 50%
Витамин B3 3.12mg 8.03mg 31%
Железо 3.19mg 0.99mg 28%
Витамин B6 0.071mg 0.39mg 25%
Витамин B5 0.468mg 1.16mg 14%
Белки 30.39g 24.38g 12%
Насыщенные жиры 0.67g 3.04g 11%
Витамин B12 1.04µg 1.27µg 10%
Жиры 2.68g 7.56g 8%
Медь 0.161mg 0.103mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.528g 2.84g 6%
Магний 3mg 24mg 5%
Калий 179mg 337mg 5%
Цинк 4.42mg 3.87mg 5%
Витамин B2 0.21mg 0.27mg 5%
Фосфор 189mg 217mg 4%
Витамин B1 0.026mg 0.07mg 4%
Марганец 0.074mg 0.035mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Холин 104.4mg 95mg 2%
Калорийность 154kcal 172kcal 1%
Натрий 56mg 83mg 1%
Витамин K 0µg 1.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.353g 0.55g 1%
Кальций 17mg 17mg 0%
Витамин E 0.2mg 0.15mg 0%
Транс-жиры 0.13g N/A
Триптофан 0.247mg 0%
Треонин 1.065mg 0%
Изолейцин 1.201mg 0%
Лейцин 1.94mg 0%
Лизин 2.009mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.984mg 0%
Валин 1.347mg 0%
Гистидин 0.885mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
30% 3% 67%
Белки: 30.39 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.93 г
Другое: 0 г
24% 8% 67%
Белки: 24.38 г
Жиры: 7.56 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.76 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +24.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.1%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~66.76g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 34% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.528 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.353 г
47% 44% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный желудок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171457/nutrients
  2. Телятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.