Сравнить продукты Chicken gizzard и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+640%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+640%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Калий
+29.1%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Фосфор - 174
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин E
+155%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин E
+155%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+298.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+104.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Жиры
+615.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.94
Одинаковое количество вещества Другое - -0.01
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Вода
+30.9%
Содержит
больше
Жиры
+615.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.94
Одинаковое количество вещества Другое - -0.01
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1448.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.6%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
0.708 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1448.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 28.94g |
|
| Жиры | 2.68g | 19.17g |
|
| Калорийность | 154kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 17mg | 16mg |
|
| Железо | 3.19mg | 2.42mg |
|
| Магний | 3mg | 19mg |
|
| Фосфор | 189mg | 174mg |
|
| Калий | 179mg | 231mg |
|
| Натрий | 56mg | 47mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 6.66mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.01mg |
|
| Селен | 41.1µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 4.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.19mg |
|
|
| Треонин | 1.156mg |
|
|
| Изолейцин | 1.317mg |
|
|
| Лейцин | 2.302mg |
|
|
| Лизин | 2.446mg |
|
|
| Метионин | 0.754mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.143mg |
|
|
| Валин | 1.436mg |
|
|
| Гистидин | 0.924mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 116mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 7.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 8.175g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 0.708g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
44%
Итоговая оценка минералов
64%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 254mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тушеное мясо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.878g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна